腰に違和感がある。

今朝も何時も通りの神田川ウオーキングに出たんです。

が、少し腰に違和感があって無事に歩ききれるか心配だったんです。

でも少しづつ違和感が薄れてきて最後まで何時もの通りのウオーキングを終える事ができました。

昨夜の忘年会の二日酔いも無く（深酒しなかったので）快適でしたね。

新宿で忘年会でしたが、帰りは新宿駅から都バスで帰宅しました。

バス移動も捨てたもんじゃないねえ。


今日の有馬記念は、中山競馬場に行くのは止めて自宅でＴＶ観戦かなあ。

腰痛が心配なので競馬場へは止めておきましょう。

馬券は内枠でまとめてみましょうかねえ。

まだ少し時間があるのでさらに検討してみましょう。


今朝は、歩数計を持って出るのを忘れたので歩数は無しです。