暑い暑い！

今朝は、何時も通り可燃ゴミを集積所に運んでからの神田川ウオーキングでした。

だいぶ熱くなってきました。

発汗量も半端なく多くなりました。

それにつれて水分補給も頻繁に行う事になりましたね。

ウオーキングの後半になって腰に違和感というか軽度の痛みが出てきました。

腰痛の再発かなあ。

大事に至らなければ良いのですけどね。

今朝もカワセミおじさんの姿を見なかったねえ。

私よりお年を召した方の様にお見受けしたのでちょっと心配です。


今朝は、７，５０５歩のウオーキングでした。