ウオーキング再開

今朝からウオーキングを再開しました。

何時もの通り神田川遊歩道をメインとしたウオーキングです。

神田川周辺は、まああまり変わり映えはしませんが、気持ちの良いウオーキングをたのしめました。

また、今日から水筒を携帯しました。

水筒は、もちろん水分補給が主目的ですが、パワーウエイトの代わりにもなるんです。

ウオーキングを再開すると気分が少し高揚します。

生活に張りが出てくる気がします。

これから雨が降らない限り毎朝出かける事にしましょう。



今朝は、７，３５７歩のウオーキングとなりました。