暑い！熱い！アツい！あつい！

今朝は、晴れていて暑いねえ。

可燃ゴミを集積所に運んでからの神田川ウオーキングとなりました。

今朝のウオーキングでは、発汗量が半端ないんです。

その分水分の摂取が必須なんですね。

今からの時期は、水分摂取のため水筒等を携帯することをお勧めします。

特に運動する人は、必須です。


昨日は、ウインズ後楽園に午後から出かけてきたんです。

馬券はさっぱりでした。

やはり競馬場での生競馬と違いますね。

しばらくの間馬券はネットで少しだけにしようかなあ。

ところでウインズ後楽園は、閉鎖しているスペースが増えてきていますね。

ただ閉鎖するだけでなく何か利用することはできないんですかね。

椅子席を増やすとかねえ。

少しだけの椅子席は既に占領されていて、午後から出かけると座れないんです。

改善してほしいですけどね。



今朝は、７，４７３歩のウオーキングでした。