だいぶはるめいてきた。

今朝は手袋を着けずに神田川ウオーキングに出ました。

少し手がかじかんできて手袋を着けずに出てきたことを公開しました。

がしかし、我慢できないほどではなかったので、これからは手袋なしで良いかなあ。


神田川の遊歩道は今日もすっきりとした青空が拡がっています。

日差しも心地よいのです。

ただし日差しを直接浴びるとサングラスを通していてもまぶしいのです。

白内障が進んでいるんだろうか。

眼科の検査を受けてみる必要がありそうです。


腰痛はまだ完治していません。

鈍痛が続いています。

年を取るに従って回復力が落ちているんでしょうかね。



今朝は、７，１６３歩のウオーキングとなりました。