今朝は予報通り雨です。

今朝は雨が降っていたのでウオーキングは休止したのです。

従って二度寝してＮＨＫの朝ドラを見ています。

ウオーキングネタが無いのです。


今日から東京競馬が開幕なんですが、雨が降っているのでネットで競馬を楽しむことにしますかね。

雨の競馬を撮るのもまた一興かなと思うのですが、この雨では気分も乗れないです。


さてどうしたものか、今日も引きこもりかな。


アメリカは病んでいるなという思いを再確認させられましたね。

議会の対立が世界経済に悪い影響を起こしています。

日本の政治も病んでいますが、それ以上に酷い状況のようですね。


では、・・・・・・

今朝は快晴です。

と言っても今いる場所は関西に滞在しているのです。

それも甲子園球場のすぐ近くなんです。

阪神電車の甲子園駅近くのホテルに一泊しているのです。


スマホで窓の外を撮る。

これから阪神競馬場に出かけて最終レース近くまで競馬を楽しむ事にしていて、夕方には新大阪駅から新幹線で帰路に就く予定にしています。

馬券の成績次第で新幹線車内での飲食に影響がでてくるのではと危惧しているのです。

それは酒好きの先輩と道連れになっているからなんです。

それより先ず、今日の競馬を楽しむ事を念頭に置きましょう。

猛暑です。

昨夕、鹿児島から帰ってきました。

何処も暑かったですね。

腰の状態は、一進一退ながらも日々快方に向かっているようです。

もう少し静養してみようと思っています。


今朝のウオーキングは、９日振りとなったんですが少々疲れが残る感じです。

増えた体重も減らさなければならないのでこれからしっかりとウオーキングを継続しようと思っています。


鹿児島県の南九州市で初体験しました。

枕崎のラーメン店が出店したみたいでその店の売りが、かつおらーめんで店ののぼりにつられて食べてみました。


まずまずというかまずくは無く中の上位ですかね。

マグロらーめんは鹿児島県の串木野で食べた事があったのですが、これは自分の口には合わなかったのですがかつおらーめんは食べれました。

写真でもお解りかと思いますが、鹿児島のラーメン屋さんでは必ずと言っていいほど漬物が付いてくるんです。


今朝は、７，６１３歩のウオーキングとなりました。

猛暑です。

今朝は、朝から強い日差しが世間を焼いています。

南さつま市滞在も終わりになり、鹿児島空港へ向けての出発準備にととりかかることになります。

それにしても暑いです。

冷房のある部屋からでられないのです。

腰痛は、相変わらず一進一退の状態です。

東京の自宅まで無事に到着できることを祈るばかりです。

南さつま市はくもっています。

朝の内は、少し涼しかったのですが、蒸し暑くなって来ました。

昨夜温泉施設に行ったお陰で腰の状態は、ちょっと良さげだったのです。

しかし、先程トイレに行った時にひねったのでまた痛みが増してきたのです。

ゆっくりゆっくり行動しなければいけませんね。

今日は予定が見えません。


太り気味なので少しダイエットしなければいけませんね。