③ 魚料理
④ 肉料理
高血圧症 薬を飲みはじめ、自分としては塩分控えているつもりでした
テレビを見ており ・・・・・塩分一日６ｇ以下・・・・・ じゃないよな！ まだまだ多い事反省
塩分・塩分・意識をして料理をしだしました （どうか下がりますように）
胃炎の方は昨日、病院へ行くことになり若い医師が、カメラのみましよう・・・
今からできますから、うんもスーもなく簡単に言われ、１０分後にはとうとう胃カメラを飲んでおりました
結果は、綺麗に見えますよ・痛いですか？ 薬を２週間飲んでください・・・・・終わり
回り中に心配されていたので「ホー」でした
今日の一言
【 心の綱に手綱許すな 】
