あと800ｇ o(≧∇≦)o

今日、仕事終わって
家に帰って体重計ってみたら
目標まであと800ｇになってた！！！


800ｇなんて誤差のようなものよ
あと少し！
ちょっと頑張れば減らせそう．．．



つい最近まで
目標まであと２キロあたりをウロウロしていたので
ガッカリしていたのだけど



っていうか
今日、いっぱい汗かいて
少し危ないくらいに体中の水分が
汗になって出たからだね

きっと明日の朝には
いつもの体重に戻っているだろう．．．



でもいいや
束の間喜んでおきます



最近、全然ジムに行けていないので
今週末は頑張ろう～



全然ジム行っていないことに焦って
先週末から
Wii Fit の「ながらジョギング」
１日30分やっています

「Friends」のDVD見ながら



30分で130キロカロリー消費って出るんだけど
そうなのかなあ

一駅前で降りて歩くと
45分くらいで120キロカロリー

その場で走っているから
ウォーキングよりはカロリー消費するのかな？



ちょっと騙されたと思って
毎日続けたいと思います



あー、明日も「あと800ｇ」
キープ出来てたら嬉しい．．．がっ