肩こり…

先週の金曜日辺りから 謎の肩こりに襲われて 特に右側の首から肩、背中がカチカチ 自己流でストレッチとか マッサージとかやったり カイロを貼って温めたり あれこれやってみたのだけど もう一週間近くカチカチのまま マッサージに行って来ました だいぶ揉みほぐしてもらえたけど まだ首と肩が痛い… 家に帰ったら 家にあった液体の湿布薬塗ってみよう… おとなしくしてよう… . . . 本文を読む