バストサイズ と バトン

バストサイズを減らさずに、
その他のサイズを減らそう！！！

という目標を立てた。

ガリガリ体形は望みではないので、
できればバスト様減りませんように・・・・


目標は、
体重　　　-1.5 kg
体脂肪率　-2 %（ポイント？）
太もも　　-2cm
ウェスト　-2cm
バスト　　-0cm（できれば）

私は意外にもマメなところがあり、
実は毎朝、起きると、
電気をつけるより先に体重計に乗るのです！
体脂肪率も量れます。
これから、どれだけ目標に近づいたか、
ブログにアップしていこうっと。


今気をつけていること：
１．夜、炭水化物を取り過ぎない
２．なるべく歩く
３．朝ごはんは豆乳バナナ
４．時々寝る前に筋トレ

これから足すこと
キャベツを夕食時に食べる。
筋トレは毎晩する


キャベツを食事中に食べると、
とってもおなかがいっぱいになる。
幸せな気持ちになる。

そして、どこかのＨＰに、
キャベツを食べると、
バストサイズがあまり減らないと
書いてあった。
（増えもしないけど・・・）
本当だろうか。

ちょいと実践してみようと思う。
でも、外食が結構おおいから、
難しいかもなー。


*********************バトン***********************

とくから回ってきたバトン。

★海外旅行：○よく行く。仕事、プライベートともに。最近ご無沙汰・・
★コンパ：○あまり得意ではない。
★先生に殴られる：×そんなことされたら訴える。
★コスプレ：○大好きです。
★タバコ吸う？：×　　　
★告白したこと：×自分からチューはしたことある。１回。
★結婚式に出席：○
★バンド組んだことは？：×　　
★ライブ,コンサート：○Xジャンプとかしてた。弟と。
★ペット：◎トラ　だニャ。　あと、タピ

★アルバイト：○親に禁止されていたけど、こっそり。
　家庭教師と、2週間だけシャノアールで・・
★香水：○　　　　　　
★携帯紛失：○　　　　
★お酒は好き：○妊娠したら飲みたくなくなる、て本当だろうか・・・
★一人旅：×　　　　　
★得意技：○秘密。
★メガネ君好き：×嫌いでもないが。とくはコンタクトにしたほうがよい。
★芸能人に遭遇：○　
★学生に戻りたい？：×
★質問が長すぎて後半の答えは適当？：×　
★名古屋は好き？：×事件があった。手羽先は好き。
★片思い中？：△　トラも私のことを愛している（はず）
★男女の友情ってあると思う？：△　基本的には今までほとんど無かった。
★今とても気になることはある？：○　ジャンプがつまらない。
★最近夢見た？ ：○　
★お酒の失敗は？：○　
★凝っていることはある？：○　ジャンプの布教
★ピアス：○
★迷子：○　
★デスクトップの前で吹き出す：○　毎日。
★ひとめぼれ：×時間がかかる
★ホクロから毛がはえる：× 　生えない。
★趣味にお金をかける？：○　そのためのお仕事です。
★将来の夢：○　世界の平和。

マルチブレンダー

去年、豆乳バナナを飲もうと思って、
マルチブレンダーを買った。（バーミックスのようなもの）




けど、使ってなかった。
バナナはフォークでもつぶれるから。


意を決して、使ってみた。

＞＞＞＞

よい！！
豆乳バナナが、ふわっとしている。
ふんわーと。

ステキ！
フォークでつぶすよりずーっといい。


混ぜにくいかも・・・と思ったけど、
ほうれん草のポタージュも作ってみた。



一瞬で（５秒くらい？）混ざった！
（って、その前にゆでたけど）


野菜スープを作るにはいいかもしれない。

難点は、洗うときに、本体をぬらさないようにしなければならず、
そうすると金具の部分がちょっとあらいにくいこと。


でも、私のお目当ては、
氷を砕くこと。
カクテルつくるんだーい。

楽しみ♪

ぐるじがっだーーーー！

つらかったよう。

胃カメラ検査には、おばあさまがついてきてくれました。
ありがとうおばあさま。

今日の検査は9時から。さいたま市立病院にて。

・・・・・9時からなのに、6時半に、おばあさまに声をかけられた。

「8時前にはでるよー」

・・・出ないっちゅーの。
8時半に出たって間に合うっちゅーの。

ですが、8時15分に出発。
半にはついた。（やっぱり・・・）

そして、受付を済ませると、早速、
ややトロっとした液体入りの紙コップを渡される。

躊躇する私。
「早く飲んじゃいなさい。」
せかすおばあさま。

・・・・
ネットで言われているほど、へんな味はしなかった。

その間に、内視鏡検査の概要が書かれた紙を読む。

１．胃の泡を消す薬を飲む
２．のどの麻酔薬を口に含み、5分間そのまま耐える
３．筋肉注射（痛いです、と書かれている）
４．胃カメラ検査

多分、今飲んだのが、泡を消す薬だ。
飲み終わるとすぐに呼ばれた。

のどの麻酔薬を口にチュッと入れられる。
妙に甘く、きもちわるい。
けど、そこまでオエーとなるものではなかった。
だんだん舌がしびれてきた。

その間、私は話すことができないのに、
なんとその隙を突いて、
筋肉注射をブスっとされた！！！！

「ムミーーーーー！！！（訳：イター！！」

いたかった。
昔、私は注射が好きな子だったけれど、
痛かった。

で、口に含んでいた薬を飲み込むよう言われ、ゴックン。オェ。

検査台に横になる。


ネットでは、看護師さんが、気を紛らわすために
いろいろ話しかけてくれる、とあったけど、
私は放置されてた。
お医者さんは、遅刻している模様。

「先生ピッチにでないのよねー」

との会話が聞こえる。
やや緊張。

・・・

ほどなく、先生到着。
私よりは来るのが早い、と、どうでもいいことで感心した。

口にマウスピースを入れられ、（ケーブルをかまないように）
割とすぐ、カメラは私の口の中へ・・・・

！！！！

ネットには、最初、飲むときだけつらい、と書いてあった。
ので、耐えた。

のどの辺りまでカメラが来たので、

「飲み込んでくださーい」

ゴックン。

「お、上手ですねー！これで楽になりますからねー」

・・・
・・

のどを、ケーブルが通っていくのがわかる。

全然楽にならない！！！！
のどをケーブルがこする。

「！！！！！」

「鼻から息してくださいねー」

「＊＊＊＊＊＊！！！」

できない！
鼻から息なんかできない！！！」

声も出ない！

用があったら手を上げろといっていたけれど、
もう一回飲み込むのはイヤだし、
まず手があがらない。

涙は出っ放し。
看護師さんが、後ろから、大丈夫？大丈夫？
と、私の手を押さえている。
これは、なだめているのか、おさえているのか？


十二指腸も見て、胃に空気を入れたりいろいろしていたらしいけれど、
もちろんモニターを見る余裕はない。

「これ、あれかなあ・・・・△×＊じゃないかなあ・・・」

そんなことはどうでもいい！！
早く抜いてくれ！！！
はやくーーーーーーーー！！！


もう、ぶるぶる体が震えてきた。
もちろん涙は止まりません。
ゴホゴホやりたいけど、
どうしてもできない。

もう死ぬかも・・・・・
トラ・・・・・・・・・・あとはよろしく・・・・・・

と、思っていたら、
やっとケーブルが抜けた。

・・・しばらくベッドから立ち上がれず、
ヨロヨロと洗面台へ。

唾液や水などを飲むと、
1時間ほどはむせるから、
絶対に飲まないように言われた。

けれど、私はいつもどおりに飲み込むことができた。

その後、内科の受診をして、家へ・・・

************　総　　　括　***************

あんまりオェっとはしなかった。

思うに、麻酔が効いていなかったのではないかと思われる。
のどを、ケーブルがこする感覚が、
すごく嫌だった。そして、今でものどが痛い。

のどをひたすら触られている感じ。

不愉快でしたが、まあ、潰瘍とかガンの疑いがある場合は、
やったほうがいい程度の不愉快レベル。

ただ、疑いがあんまりないのにやるのはもうイヤだ。

値段は思っていたより安かった。4000円くらい。

***************************************


結果として、ちょいと胃が荒れてはいるが、
十二指腸潰瘍ももう治ったみたい。
おなかの中はキレイだった。
ピンク色だった。
黒くなかった。

胃カメラ ニャ

明日は胃カメラ検査。

なぜ胃カメラなどをやるかというと

１．2月に、もろもろのストレス（なぞ）から、十二指腸潰瘍になった
２．4月に、とても具合が悪くなり、夜間救急外来へ搬送。でも多分食あたり。

「せっかくだから、きちんと調べてもらえば？
先生には、来月海外出張にいくから（嘘）
念入りに調べておいてと言ったわよ」
と、胃カメラを強引に勧める母。

「そうですね。
海外出張がないなら別にいいと思いますが、
心配ですね・・・」
と、嘘を真に受ける先生（そりゃそうか）

「！！！ガーン・・・（ドイツなんかしばらく行かないのに・・・）」
抵抗する私。

あまり母に逆らっても、
寝ている間に何されるかわからないので
素直に検査を予約することにした。
（でも5月末・・）


調べてみたら。

結構オエッとなるみたい。
ドロッとした気持ち悪い薬を2つも3つも、
長時間にわたり口に含み、
さらに痛い注射をされ

でもオエッとなる。

唾液も飲み込めない。

午後は会社に行こうと思っていたら、
ドイツ人同僚が、
「あほか？
会社に来る気なんかなくなるよ、
あれやったら」

と言って来た。



やだよーーーーーーーー！
うー

暗い気持ちになってきた。


最近トラにも会っていない。

大体、もう今はピンピンしているのだから、
今頃検査したって何も残っていないのではないだろうか・・・

うちの家系はガンの人もいないしさ。

ピンピンといえば、
昨日電話で、
私が月曜日、プリプリしていたといわれた。
別にプリプリしてないのに。

井戸から出てくるあの人 香水について

↑似てない？


オフィスに、香水がとてもきつい人が引っ越してきたのです。
エレベーターに乗っていても、
化粧室でも、

あ、さっきまであの人ここにいたんだ・・・・

と、気づくほどでござる

で、それが、私の苦手な香りなのです・・・
なにか、うまい言い方or伝える方法は無いだろうか。

「すみません、その香水苦手なので、できれば控えめにしていただけますか」

ショックだろうなーこんなこと言われたら。

我慢したほうがよいのだろうか。
でも、嫌な思い出とかとリンクするから嫌いなだけならいいけど、

苦手な香りというのは、
どーにも、体調まで悪くなるとです。

ひざまくら

土曜日は、ほとんど一日中、トラと二人で（一人と一匹）遊んでいた。

幸せ～♪

最近思うこと。

・トラはかわいい、最近ますますかわいくなった。
・特に、声がかわいい。
・実は私も28。
・実はもう5月も末なので、夏は近い。
・天気が悪い

膝枕は、普通、してもらうほうが幸せなのだと思うのニャが、
トラがひざの上で寝ていると、
ふわふわーで、幸せ～♪



動けません。

ちなみにこれは、胸枕。


縦でも寝るニャ。

さて、29歳のお友達方に言わせると、
28になってしばらくしたあたりから、
とっても疲れやすくなるらしいです。

そしてこれは、ずっと続くんだって・・・・・・

経過を見守っていきたいと思います。

なんとなく悲しいニャ。 と 試験の結果

トラです。



冷蔵庫の上はお気に入りです。
世界の平和を守るため
今日も見守っている　ニャ


さやニャンはめずらしく落ち込んでいる模様。
ニャ。
ドイツ語で言うと
Deprimiert
ニャ。

なぐさめてあげてニャ。

会社のドイツ人にまで
”今日は悲しそうな顔をしているね”
と、わざわざメールで言われたニャ。

相手に、
自分が大切だと思っていること、
優先順位をを伝える、ということは
とても大切だ、と
福ニャンが言っていた。

結果、意見が違っていても、
思い通りの答えが返ってこなくても、
伝えるということはとても大切　ニャ。


違ったら、歩み寄ればよい、
と、やまこニャンは言っていた　ニャ

意見が違っても、
すべてをあきらめずに、

何が一番大切か、を、
よく考えるとよい、と。
優先順位が上のもののために、
ほかの希望を変えることも
時には必要なのですニャ。




　　 と 　こ　 ろ　 で


さやニャンが苦しんでいた試験。
あの、すべてが英語な試験。
日本語で読んでも
ちんぷんかんぷんなのに
英語で書いてあったらさらに謎　な　試験。


今日、

合格通知が届いた！！！



ニャったー！！！！

ニャンニャニャンニャニャーン。（トラ踊り）

ボーダーラインが70のところ、80％を達成。

これで、あの苦しい日々（←？）ともおさらばだーーーーーーーーい。

家事は女がして当然？

厚化粧論に引き続き、
最近盛り上がっているのは、
家事は女性の仕事か、男性の仕事か。

私は、まあ女の人がメインでやってもいいけど、
基本は男女どちらでもなく、みんなの仕事だと思うのです。
（専業主婦/主夫/家政婦の方がいる家庭は、違うと思うのですが）

男女どちらかがやるのが当然！
ではないとおもうのです。

各自、時間のあるときに、得意な方をやりつつ、
まあなんとなく、嫌なことは交渉しあい、
やっていくものだとおもうのです。

とかいいつつ浦和の家ではそんなにやってないけど！！！


ですが最近。
とある男性が

家事は女がして当然！
共働きの場合も、家事は女がする。
働きながら家事をするのが大変というのなら、
仕事を辞めればいいんだ！

と、熱心に語っているのを聞き、

カッツィーーーーーーーーーン！！！



ときたのです。

なぜカッツィーンと来たかというと、
そのくせその人は、専業主婦を馬鹿にした発言をしたのです。
主婦なんて、てきとーに家事やって、その辺の奥様方と
おしゃべりしてるだけでしょ。みたいに。

むむ。
男尊女卑的な姿勢を感じたのです。
むむむ。

女は家事をするもの。そういうもの。
じゃーなんで、男はデート代をもつんだ。
男はデートでお金を出し、女は家で家事をする。

という考え方らしいです。


私はまあ、女の人が家事をメインでやってもいいとは思うのです。
ですが！
それが当然！！！という考えは、イマイチ・・・・。
やる気も向上心もなくなる。


この発言に対し、バリバリのキャリアである友人Tokuの発言は：

********************************************************
その価値観は許せまじ。
女は家事をする？今どきフルーイ。

女が家事をするという考えは、どこに起源があるのでしょうね。
そもそも日本は農耕民族なので、家族総出で苗を植え、稲を育てていたはずだ。
きっと戦争？
戦争という非常時に男は戦場で戦い、女は家を守った。
とすると、戦時中の非常時の家庭体制を取る必要はあるまい！

今そんなのを求めるなんて、
女性が外に出ることで他の男に取られちゃうと思ってる？のかな。
********************************************************

というものでした。
ちょっと面白かった。

↓トラの前あしあと

木登り パキラが枯れそう・・・

木登りを、ついに激写！！！



葉の真ん中にいるのがトラ。

この木（パキラ）登りにより、
パキラの枝は折れ、
瀕死状態です。

パキラの栽培は非常にらくだ、とのことだけど、
水をやりすぎたこともあり、
５本あるみきのうち、
３本が死んでいる模様・・・・

葉がほとんど落ちちゃった。

↓かつてのパキラ



残りの２本は無事だったけど、
トラ　木登り
により、枝が折られ、
無事な葉は、
数えるほどになってしまいました。

パキラ、瀕死です。



猫と同居しつつ、部屋における、かっこいい観葉植物ってなんだろう・・

鯛 の 塩釜焼き

トラです。



GW終盤、人間の友達を家に招いてパーティしました。
憧れだった、塩釜焼きを作ったニャ。




さやニャン鯛をさばいた。
2キロくらいある、BIGな鯛。

えらを取って、
おなかを開き
内臓を引っ張り出し
うろこをはがした。

なかなかグロテスクニャ。
でも、包丁片手に鯛と格闘する姿は、
かっちょよかったニャ。

**********鯛の塩釜焼きのつくりかた************

■材料■
鯛　　　　　　　　1匹（今回は2-3キロくらい）
塩（サラサラ）　　1.5キロ
卵 　３つ分
昆布 　適当
アルミホイル皿　　1枚
レモン

■つくりかた■
１．鯛の処理（魚屋さんにやってもらうとよい。と、ネットに書いてあった）
　　えらに手を突っ込んでえらを取る。
　　本当はえらから内臓までとってしまうといいらしいが、
　　初心者のため、腹を切った。
　　そこから内臓取り出した。卵のようなものもあった。
　　おいしそうだったけど、怪しいので捨てた。
　　内臓は思った以上にたくさん入っていた。

２．うろこを取る。
　　うろことりがなかったので、包丁の背で、
　　うろこと逆向きにこする。
　　うろこはたくさんはねる。
　　鯛を水洗いする。

３．卵白でメレンゲを作る。
　　塩を一つまみいれ、冷たいところであわ立てると早い。

４．メレンゲに塩を入れる。

５．アルミ皿の上に、
　　３の塩、鯛、昆布、３の塩、の順にのせていく。
　　鯛が完全に隠れるようにする。

６．卵の黄身で絵を描く。

７．250度で1時間焼く。

８．とんかちで鯛の塩を割る。


*****************************************


本当は、昆布の上に大葉も乗せるといいらしいニャ。
でも今回は、Dニャンが大葉嫌いなので、
大葉は省略ニャ。

ほかに、豚の角煮（←超美味）と、薄焼きピザとサラダを
作っていたニャ。
ボクは、テレビの上から、虎視眈々と鯛と角煮を狙っていた・・・・
（というか全て）


鯛の切れ端を奪った。
豚はうばえなかった。

おいしかったニャ。