ジョギング練習とかするような人じゃなかったのに！

昨日は天沼公園（船橋）でジョギング練習。といっても、スローーーーーーなんだけど。前回の「うちジム！」で２分間ジョギングが新たな課題になり、毎日それを続けてるうちに、ふくらはぎがズンズン重くなってきて、スローどころか走れない。それをコーチに相談したところ、急遽どこかで会おう！ということになりました。結果、私の立ち方が右に捻れていたのが原因。ストレッチ方法とか、走り方を練習して１時間後に終了！いつもなら、この後呑みに行ってる２人ですが、そんなこともなく健康的にお別れ。今までジョギングなんて１分も走るのが辛かったのに、４分走れるようになった。進歩してるぅ。