Naughty boy とサトの毎日

食べること&育児奮闘記を中心に更新中。
サトの愉快な頭の中が垣間見れるかも♪

測定。

2019年02月28日 13時33分18秒 | 毎日の出来事

ジムに通い始めておよそ9ヶ月。

 

今日は3ヶ月に一度の測定の日。

 

ドキドキ。ワクワク!

結果は・・・期待していた数値は出て来ず(T_T)

旦那も同じく思っていたような結果ではなく、二人で凹んでいます。

でも、徐々にではありますが確実に筋力はついてきているので地道な努力あるのみ。

 

2月は有酸素運動強化月間として週4はジムに通い頑張りましたが結果がついて来なかったので、3月は、続有酸素運動強化月間とします(笑)

 

夜食を食べなくなったり、スナック菓子を食べなくなったりしたけれど、

 

 

バイト帰りにこんなの食べたりするのがいけないんだろうな(笑)

 

でも、食生活面で、タンパク質重視のメニューにしたおかげか

体内のタンパク質量・ミネラル量・水分量が全て標準値に入りました♪

 

旦那も私もジムに通い始めてから食べる量がグッと増えました。

私は1.5倍は食べる様になりました。

おかげでエンゲル係数が跳ね上がる(笑)

お米も月10キロあれば足りたのに、今は足りない。

 

 

定食食べてもこれだけじゃ足りない(笑)

自分でもビックリ。

 

値が標準値に入ったのも食べる量が増えたのも要因の1つかな。

 

たくさん食べてたくさん動いて筋力アップを目指します!

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

Happy Valentine

2019年02月17日 21時43分56秒 | ☆おやつ☆

バレンタインがやってきました!

 

萌歌さん今年は本命チョコを作ります!

 

 

真剣な眼差しです。

手紙も書いて可愛くラッピングもしてウキウキドキドキしながら14日に持って行っていました!

次の日に美味しかったと言ってもらえたみたいでよかったね♡

青春ですな!

 

 

一方、海斗さん。

本命チョコを頂けず。

毎度お馴染み、幼馴染みからチョコを貰い、貰ったチョコは0個と言う寒い結果に終わらず、なんとかセーフ(笑)

有り難いね、幼馴染みチョコ!

 

 

さて、私はと言うと、今年はここのチョコにするのだ!と決めていたお店でガトーショコラをゲット♡

 

 

ここのスイーツはどれも美味しくて、最近のお気に入り!

お値段もいいですが、美味しいだけではなく、使っている食材にもとても気を遣っているお店なんです。

このガトーショコラ、甘さ控えめでかなり私好み!

旦那も、久しぶりに美味しいガトーショコラを食べたと言ってくれたので、このケーキを買った甲斐がありました!

 

 

萌歌さんはまた別日に友チョコ交換会をすると言う事で、2回目のチョコ作り!

クッキーも焼くという事で張り切ってクッキング!

計量〜型抜き〜焼成まで一人で頑張りました。

 

 

クッキーはお手の物みたいです!

 

ラッピングもして、ウキウキで交換会に行っていました!

楽しそうでいいねー!

 

友チョコ交換会には男の子も参加していて、最近の子は男女問わず友チョコをするんだなぁとジェネレーションギャップです。

色んな楽しみ方があっていいね!

 

 

こうして無事に今年のバレンタインも終了したのでした!

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

ドライブ。

2019年02月15日 15時39分06秒 | おでかけ♪

思い立ったが吉日行動。

 

お正月にも帰省できてなかったので、山口のおばあちゃんのところへ行く事にしました。

朝からバタバタと準備をして出発ー!

 

お天気も良くドライブ日和♪

 

事故もなく無事に到着。

おばあちゃんが元気そうで良かったです!

 

一泊泊まる事にしたので、夜は近くの日帰り温泉へ。

私の好きなトロッとしたお湯で、最近調子の悪かった肌もツルツル(^^)

温泉はやっぱりいいね!

次からは、泊まりに来たら近くの日帰り温泉に立ち寄ろうー!

 

 

次の日は久しぶりの唐戸市場!

 

フグを食べて大満足!

もちろん買って帰りましたよ!

冷凍庫に入っていますが、子供達がフグはいつ食べるのかとしつこく聞いてきて困っております(笑)

 

そのうちね。

楽しみはとっておきましょう!

 

帰り道も事故もなく順調!

 

 

大充実した週末でした!

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

平日の特別。

2019年02月05日 13時26分08秒 | 毎日の出来事

習い事がない平日。

 旦那も仕事が遅い日。

買い物がしたい私。

 

 

と言う事で、ちょこっとお出掛け。

 

ゲーセンで手を打ってもらいました。

 

 

ちょこっとオヤツも。

 

 

ご飯前だけど、たまにはね!

こんな特別な平日があってもいいね

 

私もお目当てのものがゲット出来て大満足!

ジム強化月間なので、ウェアが足りなくて買い足したかったのです。

最近、洋服を着ている時間よりスポーツウェアを着ている時間の方が長いような

でも、スポーツウェアって動きやすくて普段からずっと着ていたくなるくらい!

スポーツウェアで働けるところに勤務しようかしら

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

罪滅ぼし??

2019年02月03日 22時38分56秒 | 毎日の出来事

萌歌さんと大ゲンカをしました。

女子って面倒くさい。

自分が悪いところを認めないで悲劇のヒロインを演じる萌歌にブチ切れる私。

何を言っても堂々巡りで、悲劇のヒロインっぷりが高ぶるばかり。。。

 

もー信じられない位疲れる。

海斗も三年生四年生と荒れていたので、そんな時期なのかもしれませんが、

最近は海斗がだいぶ落ち着いてきたと、女子のめんどくさ炸裂で疲労感半端ない今日この頃。

 

旦那がいると、私に一切口ごたえせずにいい子ちゃんになるのにも腹が立ちますが。

 

 

そんな大げんかの次の日にあった図工で作ったのがこちら。

 

 

図工で花瓶を作るからプレゼントするねとは前から聞いていましたが、メッセージ付きでした。

昨日の懺悔か?と疑ってしまいます(笑)

まだ、いじらしいところとあるので、昨日の事は許してやろう!

 

プレゼントしてくれたので、早速近所のお花屋さんにこの花瓶を持って行って

高さもいい具合に調整して可愛らしい雰囲気で見繕ってもらいました。

 

 

次のお花は自分で選びに行くのかな。

家にゲリーンがあるとやっぱりいいね!

萌歌ちゃん、可愛い花瓶をありがとう!

 

 

☆本日のおまけ☆

時々、旦那が買ってきてくれるおみや。

この日はモンブラン♡

 

 

しかし!

モンブランを食わず嫌いだった萌歌が一口食べてみて気に入った様で、

モンブランと萌歌の選んだ生ドラを交換する事になりました。

生ドラも好きだからいいんだけどね。

これからは萌歌とモンブランの争奪戦かな(笑)

 

 

でも、私は今月はこんなの食べたらいけないんです!

今月は追い込み月間。

週4でジムに通いしっかり有酸素運動をしてお正月に溜め込んだ脂肪を落とす予定なのです!

一人だとなかなか続かないので、ジムのスタッフさんにも宣言して、スタッフさんにも目を光らせて貰っています(笑)

 

もう1つの今月の目標は腕を90度に曲げた状態から懸垂3回。

 

1月の目標は腕を90度に曲げた状態から懸垂を1回出来るようになる事でした。

1月頭は腕を90度に曲げた状態を3秒キープさえできませんでした。

が、ジムに行くたびにぶら下がっていたら、なんとなんと!

1回上がる様になったのです!

継続は力なり!!

 

手には懸垂を頑張った証拠のマメが!!

 

頑張った私!偉いぞ私!!

 

懸垂の時の筋肉の使い方が急に分かって、ある日突然目覚めちゃいました!面白いものです。

これからも頑張ろうー!

最終目標は腕を伸ばした状態から懸垂する事!

 

これはまだまだ長い道のりになりそうです!

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

久しぶりの雪。

2019年02月03日 22時28分08秒 | 毎日の出来事

12月にちょこっと積もって以来降らなかった雪。

 

久しぶりに降りました!

という事で遊ぶよね。

 

 

思いっきり雪遊びができるレベルの積雪ではありませんが、雪と触れ合う楽しさは満喫できたみたいです!

 

 

今シーズン初のママコップ出動の巻でした。

 

年に一度の寒稽古が近々あるのでどうなることかと思って思いましたが、ほぼ雪も溶けていたので、

ランニングと外での型稽古を無事行えました。

 

去年は雪で、寒稽古も室内のみで行われたので、なんとか外でもする事が出来てよかったよかった!

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする