映画を見に行く。

まずは接骨院の通院。

昨日からは右足の筋肉痛でしたが、今日はそれに左の股関節が痛い。
治療　久しぶりに　すべてが痛い。　横向きで治療する股関節周りは　痛すぎて耐えるのがやっと。

右側のお尻から太ももの筋肉痛を左足がかばったのが原因かも。　　車椅子のお掃除ができて嬉しかったけど　次回は気をつけよう。。。

今日はお友達と映画へ。　チケットを買い　まずはランチ。　チケットを見せるとドリンクバーが無料になります。（提携店多くあり嬉しい）

友達。私の大好きなレンコンと牛蒡の揚げたのを頼む。。。　（羨ましい、、、食いたい！）
私は雑穀米で量を少なめにしていただく。　アボガド＆カツオ丼。　つゆは少なめにかける。
（表示では580kcalだったかな。なので、表示よりは少ないはず。）

 

小さめの劇場であることを昨日確認していたので、席は杖を使い５段目くらい移動。　
通常　車椅子は一番前なので、見ていてもとても疲れます。首も頭も痛くなるので　今回からは杖で移動することにしました。

感想はと聞かれたら、、、精神科医の説明を聞きながら見たら　別の意味で　なるほど・・・なるほどと頷くだろう。

夏用の靴下を買い帰宅。　　靴下って面白いのがいっぱいありますね。（笑）