3日間続けて・・・

初めて３日間続けて走ってしまいました

 

しかも仕事帰りに

 

だいぶランナーらしくなってきましたよ

 

初めは走っていても（歩行と変わらないスピードでした）他のランナーに抜かされていく一方でしたが最近はたまに数人抜いていく事もあるんです（まだまだ抜かされる事の方が断然多いですが）

健康の為に始めたランニングなのでスピードはどうでもいいのですが、走りだすと変な欲が出てしまって・・・

 

血圧も徐々にですが変化が出てきました

 

まだ筋肉が足りないようで３日目の今日はちょっと足が重かったです

 

呼吸はスムーズに出来るようになってきてセカンドウインドに達しやすくなってきました

 

もう走らずにいられません

 

 

＊サザンの懐かしい画像がありました