院長はボールを挟みます

宮崎県宮崎市で訪問する鍼灸リハビリマッサージを行っています

健康保険を使った施術です（要医師同意書）

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ボールを使ったリハビリ体操を行っています

患者さんはベットもしくは布団の上で仰向けに寝ます

両足首の間にボール（直径約２０㎝）を挟んでもらいます

踵をつけた状態のまま膝を曲げていきます

この時、ボールを落とさないようにしましょう

これを無理のない範囲で２～１０回程行います

ユックリ息を吐きながら行っても良いと思います

痛みのある場合は中止してください