宮崎県宮崎市の三快治療院です
不妊症気味の患者さんに聞かれることがあります
「病院や治療院に通う他に、自宅でできることはありますか?」
いろいろとやられている事が多いと思いますが
私は主にこの方法をお勧めすることが多いです
太ももの内側の筋肉硬さや圧痛・コリを緩和することです
方法としては、椅子や床に座った状態で
片方の足をあぐらをかくような状態にします
(太ももの内側が上を向くような状態)
用意する道具はパンやそばを作る時に使う約30センチくらいの棒
この棒を太ももの内側の筋肉に軽くあてて転がします
最初は軽めに行うことをお勧めします
太ももの内側がほぐれてくると骨盤内の血行も良くなってくるようです
私の鍼の先生は
「子宮筋腫などの予防にもなる」
と言われていました
■ 不妊気味の方へのアドバイスの1つに |
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不妊症気味の患者さんに聞かれることがあります
「病院や治療院に通う他に、自宅でできることはありますか?」
いろいろとやられている事が多いと思いますが
私は主にこの方法をお勧めすることが多いです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/42/bfbc0f6f4ed757237ba3ba496b36bb12.jpg)
太ももの内側の筋肉硬さや圧痛・コリを緩和することです
方法としては、椅子や床に座った状態で
片方の足をあぐらをかくような状態にします
(太ももの内側が上を向くような状態)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/10/f749fb098c383d1d1e5271afc3f1a87b.jpg)
用意する道具はパンやそばを作る時に使う約30センチくらいの棒
この棒を太ももの内側の筋肉に軽くあてて転がします
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/17/57b3df5945c4a9ad5774d1b588772bd2.jpg)
最初は軽めに行うことをお勧めします
太ももの内側がほぐれてくると骨盤内の血行も良くなってくるようです
私の鍼の先生は
「子宮筋腫などの予防にもなる」
と言われていました
=宮崎県宮崎市 三快治療院(さんかいちりょういん)= 【営業時間】 月曜日~土曜日 AM 8:30 ~ PM 19:30 (19:00最終受付) 予約制です 【休日】 日曜日・祝日・夏季・年末年始 【施術メニュー】 ●はり灸治療 全身 (刺さないハリ治療と浅くハリを刺す治療があります) ●気功指圧 ●健康保険を使った宮崎市内の訪問マッサージ (要医師同意書) 【訪問マッサージを行っている主な地域】 丸山・神宮・江平・花ヶ島・下北方・東大宮・船塚・ 吉村町・権現町・浮之城町・大島町・霧島・原町・ 小松台・桜ケ丘町など ※宮崎市内にお住まいで上記以外の地域にお住まいの方で 訪問マッサージをご希望の方はお問い合わせください 【連絡先】 施術中や往診中・移動中は電話に出ることが難しく 対応できない場合があります でいればご予約や問い合わせはメールにてお願い致します 詳しくは下記をクリックして下さい ➜ ● 三快治療院のホームページ 来院された方が健康になり、快適な日々が過ごせるように全力でサポートしています |
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