キツい早朝の散歩

名古屋は夏日になりました。
陽射しが強い！

早朝6時、目が覚めたので
少し散歩しました。
この辺りは緑がたいへん多くて
鳥の声があちこちから聞こえ、
とても気持ちがいい！のですが
30分で息が切れました。
坂坂坂・・八事は坂の街なのです。

下り坂


上り坂　滑り止め舗装道路


手入が行き届いたツツジの垣根


つれあいの高山遊びのおかげで
長年通ったジムをやめることに。
代わりに早朝散歩をしようかな。

アップダウンはジムより効く？