これも老化

数日前から朝起き掛けや夜中に

ふくらはぎが突然引き攣る

それが思った以上に痛い

足の向きが変な時になるわけでも無く

突然起こる

でも起こる本の少し前に、ふくらはぎの辺りに違和感を覚え

「来るよ来るよ」とわかるようになった

日頃の運動不足が原因なのか…

やっぱりこれも老化なのでしょうね