歯医者の定期検診 2023-12-20 14:02:00 | アラカン生活 3か月に一度の定期診察と洗浄先ずは洗浄剤で口をすすいでからカメラで口の中を撮影歯茎と歯の汚れ状態をチェックしてから、やっと洗浄に入る友人に言わせると、そこまで毎回する必要があるのかと…今回は初めての「オーラルフレイル」予防として舌の検査も30分程受け一応年齢以上の結果だったようでまた1年後検査をすると言われた歯に関しては今迄も虫歯も少なくて、丈夫だと思っているもしかしたら 必要が無いかもしれない歯科定期検診でも安心なので、今後も通うつもりです
ソロ活人生 2023-09-28 08:48:00 | アラカン生活 最近の言葉に「○○活」をよく目にする「○○○○活動」と言うべき所を何でも省略させてしまう…ま、そんな事はおばぁがいちいち言わないでおこう気になるのはソロ活…やりたい事 食べたい物 行きたい場所誰かと共にしようとすると、合わせる事に苦痛を感じる事が多くなり結局わがままな自分がいるのだひとりは気楽!でも寂しい時もあってでも寂しい時より気疲れが勝るので今はずっとソロ活動
これも老化 2023-05-25 09:32:00 | アラカン生活 数日前から朝起き掛けや夜中にふくらはぎが突然引き攣るそれが思った以上に痛い足の向きが変な時になるわけでも無く突然起こるでも起こる本の少し前に、ふくらはぎの辺りに違和感を覚え「来るよ来るよ」とわかるようになった日頃の運動不足が原因なのか…やっぱりこれも老化なのでしょうね
診察 2021-04-16 20:31:00 | アラカン生活 先日の健康診断で要検査になったので総合病院の内科に受診しました以前から近くの内科医でも血液検査をする度に指摘をされてきた、血圧と腎臓の数値が悪かったのです生活習慣を気をつけて、水分を沢山飲んだり塩分には気をつけていましたが、年々数値が悪くなりやはり血圧降下剤を常時服用していくしかないようです血圧は母親も高くて、亡くなるまで服用していましたからでも腎臓機能がこれ以上悪くなるのは嫌なので、現状維持していくしかありません今日診察していただいたDrは腎臓に詳しい方らしいのですが、若くて何でも質問しやすいのですが、声が大きく中待ちでの患者さんに個人情報が筒抜けな気がしてしまいました今週は眼科にも行き年齢を増すと病院とお友達になるのですね
やばい生活 2021-01-19 13:16:00 | アラカン生活 年末から仕事以外は外出をしなくなった仕事は週に2回買物は仕事帰りに済ませてしまうスーパー銭湯には仕事で疲れた身体を癒しに行ったりするもちろん仕事帰りに残りの5日はずっと家にいるひきこもりになる事は簡単な事だと思う以前は発散する為に外出していたが、今は発散する必要もないのかもしれない