無理をしない

無理をしない

シンプルですが

これからはとっても大事な事です

無理をしていると

呼吸が浅くなってしまったり

眠れなくなってしまいます

そんな状態は

まさに無理をしているサインです

今

心が満たされているか

したいことができているか

自分が何が好きで何が嫌いか自分でわかっているか

ワクワクするか・・

そんな感覚を感じられる生き方をすることが

大切なのだと

思うのでした

ではでは今日も皆様が心穏やかにお過ごしになることができますように・・


札幌エンジェルセラピー

HP　http://sapporomama.wixsite.com/haru