今年も
残りあと２日
皆様本当にお疲れさまでした
この数年間大なり小なり
何の影響もなかった人はいないと思うので
ご自分自身に
一人一人が
感謝の気持ちを込めて
お疲れ様本当によく頑張ってここまできたよね
とねぎらう年末にしていただけたらと思います
私事ですが
少し休んでいたブログを
またできる範囲で再開させていただき
皆さまに目を通していただき
本当に感謝しております☆
来年もどうぞ宜しくお願い致します
ではでは
年末年始は
できるだけ無理せず
来年に向けて
皆様が
ゆっくりとお過ごしになることができますように・・
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生まれ変わっても自分がいい
そう思えるようになろう
最近聞いた歌詞の一節です
そうか
そんな事を人生の目標にしてもいいんだと
改めて
気づきました
ただ
同じ人生や同じ学びは飽きるので
今度生まれたら
とか
来世で
とかではなくて
やるべきことは
今回してしまう
そしてやりきった人生を自分へのお土産に
また今度は全く新しい事に挑戦していく
どこまでも
自分のままで・・
ある一つの答えに向かって
そんな
旅を続けているだけなのではないかと
思いつつ
できるだけ後悔しないように
今の時代で
今の自分でできることをコツコツ来年も続けてみようと
思うのでした
ではでは今日も皆様が心穏やかにお過ごしになることができますように・・
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深夜は人の心がざわつく時間帯ではありますが
この時間はやはり
よっぽどのことがない限り
起きていたりしない方が
良いようです・・
日本人は色々なわけあって
特に不眠症の方が多いようです・・
それなりに寝ているはずなのに
なんだかすっきりしない・・
なんて方も多いのではないかと思います
丁度良い睡眠時間は人それぞれなので
長く寝たらよいという訳でもなさそうです
スピリチュアル的には
人間の魂は寝ている間に元いた場所に戻ると言われています
そしてそこで光をたくさん浴びて
魂のエネルギーを充電しているようです
人は魂が本質でなので
ただ体を休息するだけでは生きていけないようです
そうなると
眠りの質が大切になってくるようです
そのためにはとにかく眠る前の状態をよくしておくことが
重要です
例えば
あまり難しく考えずに
ただ
寝る前には
楽しい事だけ考える
もしくは
ありがとう
と言って寝る
という安眠法はいかかでしょうか？
意外と２番目のありがとうは
実体験的にかなり心が穏やかになって
ぐっすり眠れる感じがします
あまり特別なことではないですが・・
なんだか最近魂の休息がいまいちだな～
なんて時に
お試しいただければと
思います
ではでは今夜も皆様が心穏やかにお過ごしになることができますように・・
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皆さまが
心穏やかなクリスマスをお過ごしになることができますように・・
