毎年８月１日から太極拳の朝練習を
近くの公園でやっています
朝６時からの３０分間で、ストレッチの後
入門・初級太極拳と２４式太極拳をします。
今年は、連日の猛暑ですが、朝はまだ涼しくて
気持ちが良いです
やはり太極拳は「野外で早朝に
」が一番なのですが
なぜか？１０日間が過ぎると、お休みしてしまいます( ^^) _U~~
近くの公園でやっています
朝６時からの３０分間で、ストレッチの後
入門・初級太極拳と２４式太極拳をします。
今年は、連日の猛暑ですが、朝はまだ涼しくて
気持ちが良いです
やはり太極拳は「野外で早朝に
」が一番なのですがなぜか？１０日間が過ぎると、お休みしてしまいます( ^^) _U~~
今日は練習に行く元気もなく伸びています。。。
暑すぎます
右端？
夏バテですか？ 大丈夫ですか？ 十分気を付けて下さいね。
ゆっくり休んで”白クマ”を毎日食べると元気になりますよ（私の場合ですが。。。
のびていても、コメントくださるのね～
運動するってなかなか難しいですけど、好きなことを運動にすればいいですよね。
って言うかわたしの場合～嫌でもなんでもワンコがいたんでした。^_^;
この子がいる限り運動不足とは無縁かも。
太極拳のあとの朝食は美味しいでしょう。
おかわりしちゃうのかな。(^^)
とても、気持ちの良い時間が流れています。
私の場合は、太極拳のある日は気合いが入っていますが
それ以外は「お休みモード」になっています(~_~;)
おかわりは、しないのですが甘い物に走ります（笑）でもnagisaさんほどは、いかないかも～