太極拳の練習を増やしました。

地元の教室は、週に３回です。

今まで私が講習を受けているのは、月に１回でした。

ただ１３時から１７時のなんと４時間ですので
なんと言っても内容的にも体力的にも濃い～（笑）のです。

この練習に今年からやっと終了時間まで
受ける事が出来るようになりました。

大病から今年の４月で、２年が過ぎました。
そして、今月から月２回の教室に行ける事になりました

そこで（笑）お約束だったお祝いの乾杯を(*^_^*)



「カレー食堂心」で、ずっと見守ってくれた友人と



”野菜カレー”と”アサヒ黒生”で乾杯
（黒ビールがなかったので）チョット残念（笑）
とっても格別な美味しさでした

で、太極拳３日連続が月に２回となりました
まだ体力的には、ぼちぼちの毎日ですが
とても充実しています。

今日は、庭のアジサイが色を付けだしました



梅雨入りしましたね～

「香り」のリラックス効果

海原純子さんの本を読みました。



その本の中に「香り」の効果についての記述がありました。

専門の説明ははぶきますが（笑）
”香りを嗅ぐと、その刺激によって副交感神経が
作動し、心と体を癒してくれる”そうです

そこで、お友達からのお薦めで、こちらを(*^_^*)



無印良品の「インテリアフレグランスセット」購入しました。





こんな感じに～アロマテラピー効果は。。。
まだ、これからですが癒される香りです。

我が家のハーブと言えば



レモンバームとセダン草？



セダン草？は違うかも～（笑）
最近はこんなに元気に育っております。

おまけの、ミニバラを





毎日、夏日のようですが庭よりお部屋の方が長く楽しめます。
香りと目でも癒されます～

孫の子守りを♪

ばぁば馬鹿（笑）です。



今年の１月生まれで今４か月です。





寝ていると可愛くて、目が覚めても
抱っこしていると機嫌がよくて
今のうちの子守りは楽です。
が、それでも５ｋｇはありますので
今日は、お約束の筋肉痛（笑）です。

私が孫守をしたのは、上のお兄ちゃんが
キッザニアに遠足に行ったからです



消防士と建設会社、運転免許も取ったそうですよ


さて、我が家の庭では「アヤメ」が咲きだしました。



今度こそアヤメ（笑）です
前回のは「アイリス」だったのですが
（yokoさんから教えて頂きました）
こちらです



違いは？球根と咲く時期と花の模様とかですが。。。
「アヤメ科」のくくりでは、当たらずも遠からず～でしょうか？



毎日、こんなに夏のように暑いと
お花たちも忙しそうに見えてしまいます。
もう少し涼しくても～なんて。。。贅沢でしょうか

オレンジピールを作りました♪

先日来、オレンジピールを頂いて
あまりにも美味しかったので、作ってみました



２階の窓際で、ザルに入れて干したのですが。。。
２日間、干したのをわすれてしまい～(^_^;)



それでも完成 干し過ぎて少し硬いのですが（笑）
中身も絞って入れたので、なかなか美味です。

先日は、カッポクの花芽をＵＰしましたが
今度は、お部屋の緑ものから（笑）
なにやら芽のようなものが３つも～





まだなんだか？判りません。

２年前にお友達から頂いた花束の中に
入っていたのを鉢植えにしたものです。ちょっと楽しみです

今日のおまけは　



今年は少ししか咲かなかったシャクナゲです

庭木の手入れをしました。

今回は電動枝切りバサミとノコギリで。。。
もちろん主人の担当ですが（笑）



このように、残念ですが全部は公開できません（笑）



道に面しているので、先日ＵＰしたヤマボウシも
スッキリしてしまいました　
で、あまりにも可愛いので玄関に飾りました。



カルミヤの花が今年は多めに咲きました。



家の庭にはミニバラも





ツキミソウも（笑）



ついでに、ポーチの花は



小輪ペチュニアです。



庭仕事は、ついつい夢中になって頑張りました)^o^(
大きなゴミ袋が１０個にも～

で、後遺症が。。。今日で３日目です。
それでもまだ、半分残っています(^_^;)

まぁハイキングでも行って汗を流したのと、
同じぐらいの爽快感があります～良しとするようですね