太極拳の練習始めました。

７月２３日、晴天でしかも涼しい日でした

昨年出来たばかりの、小学校です。



ここの体育館を毎週土曜日に、お借りしています。

高齢者が多いので、毎年８月中はお休みです。


私は３ヶ月振りの練習なので用心して、３０分のみで終了しました。


水曜日は、午前と夜に練習があります。

ここにも、少しだけ参加しました。今日は、身体が軽いです

太極拳をやってきて、良かったと実感しました。

その後にお茶を



暑くても、あったかい飲み物は身体にやさしい...。

赤い色はハーブーティ（カモミール、ローズヒップ、ハイビスカスのミックス）
とても美味しかったです