ナンキンハゼと・・・

 

 

今年は、１１月半ばだと言うのに

高原はまったく紅葉していません。

 

そりゃあ、日中は毎日２０度以上

あるから仕方ないですけどね^^；

でも、昨日のお散歩で、ナンキン

ハゼがほんの少しだけ紅葉してい

るのを見つけました・・・たった

これだけ

 

それよりも、ホトケノザとかユキ

ヤナギが結構咲いているんですよ。

ユキヤナギは次回アップしますね。

 

 

今、肩の腱板損傷の治療の方は、

週に４日リハビリに通っていま

す。

その他にも、何とか痛みを軽減

出来ないかとYouTubeで研究し

まくり、今の状況にぴったりな

睡眠体制やインナーマッスルの

強化方法・体感の強化方法を見

つけました。

 

そして、数日前からそれらの活

用により、ベッドで眠る時の痛

みが少し和らいで、睡眠時間が

少し長くなった事で体調も良く

なりましたよ♬

 

取りあえず地獄からは脱出でき

たかなと、思います(#^^#)

 

今後の目標は、右手が左の肩ま

でとどくこと、それと右肘を直

角に曲げた状態でオヘソの位置

までとどくことを目指します。

 

以上、途中経過でした。