今日はプールの後、延び延びになっていたランチに行きました
ホテルの個室で隣席に遠慮することなくおしゃべりに花を咲かせて帰りました
おしゃべりに夢中で～ごちそうの味がよくわからなかった
でも、おいしかったと思う・・・
帰ってから、採ったままにしてあった玉ねぎを吊り下げ
大きく成長した草を取り
草はまだまだ残っているので、これから暇を見つけて取っていかないといけないわ
キュウリがどんどん大きくなって、毎日３～５本収穫できています
そうそう、玉ねぎと一緒に収穫したままだったニンニクを醤油漬けにしました
数個皮を剥いたら～指先が痛くなってしまいました
薄いゴム手袋をはめて剥けばよかった・・・
アップ
５０ｍ × ６
グライドキック＆スイム
２５ｍ × ８
片手プル
２５ｍ × ６
プル
５０ｍ × ８
キック
５０ｍ × ４
スイム
５０ｍ × ５
トータル １５００ｍ
６月２８日
水中歩行＆蹴伸び ４００ｍ
アップ
５０ｍ × ６
グライドキック
２５ｍ × ８
片手プル
２５ｍ × ６
スイム
５０ｍ × １０
ダウン ５０ｍ
トータル １６００ｍ
ホテルの個室で隣席に遠慮することなくおしゃべりに花を咲かせて帰りました
おしゃべりに夢中で～ごちそうの味がよくわからなかった
でも、おいしかったと思う・・・
帰ってから、採ったままにしてあった玉ねぎを吊り下げ
大きく成長した草を取り
草はまだまだ残っているので、これから暇を見つけて取っていかないといけないわ
キュウリがどんどん大きくなって、毎日３～５本収穫できています
そうそう、玉ねぎと一緒に収穫したままだったニンニクを醤油漬けにしました
数個皮を剥いたら～指先が痛くなってしまいました
薄いゴム手袋をはめて剥けばよかった・・・
アップ
５０ｍ × ６
グライドキック＆スイム
２５ｍ × ８
片手プル
２５ｍ × ６
プル
５０ｍ × ８
キック
５０ｍ × ４
スイム
５０ｍ × ５
トータル １５００ｍ
６月２８日 水中歩行＆蹴伸び ４００ｍ
アップ
５０ｍ × ６
グライドキック
２５ｍ × ８
片手プル
２５ｍ × ６
スイム
５０ｍ × １０
ダウン ５０ｍ
トータル １６００ｍ
私など、気の合った友達も年をとっていますから
お互いにテンションが上がりません
誘ったら、皆こちらでやらなきゃいけないもの～
最近、何もかも外野席の感があります。
一人でもめげることはありませんが。
ウケる
どんだけ喋ってたんですか～
いつもありがとう
なかなか気の合う友人っていないです
貴重な友人とのランチ
その友人と時間を大切にしないといけないね
かなり～喋ってました
おかげで～、色んな心のウサが取れました
日ごろのストレスも飛んでいきましたね。
7月にはいりました、今朝はしとしとと雨が降っています。
今月もよろしくです♪
ps
あしのＵＲＬ替えた方が良いよ♪
昨日からの雨がやみません
菜園の野菜たちは大喜びだと思うのですが・・・
あまり降り続くと病気の原因になるかもしれません
こちらこそよろしくお願いします
天気も回復し
車で、３０分程度の田園地帯で、花や蝶・鳥を探していますが、珍しいものには出会いず、同じような被写体です。
スイミングやランチでお喋り
良いですね。
また来ますね
なんだかんだ雑用がいっぱい
でも、そろそろ片付きそうです
というか～次女の部屋を整理したり・・・
お仏壇を置く準備をしたり・・・
初盆のこと・・・
やっぱり雑用は減らないかもしれない
写真～見せて頂きました
色とりどりのお花ですね