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坂部たかし　個人活動日記

血圧が高い

2007年09月11日 | 個人活動日記
掛かりつけの整形外科医よりちょっと血圧が高いのではないかと指摘され、今日、市民文教常任委員会出席後、近所の内科で診察を受けました。問題なしとの診察結果に安心はしたものの、普段の生活習慣について改善するように指摘されました。１に塩分摂取を減らす事、２に適度な運動をする事、３にタバコ・飲酒を減らす事・・・・・・判っているけど止められない？若くない人は気を付けましょう！！

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