ぎっくり腰は相変わらず続いていて、同じ姿勢でずっといるのがしんどいので、今日の晩御飯はお惣菜メインにしてもらったよ
コロッケ（お惣菜）ホッケの干物かぼちゃの味噌和えニンジンとピーマンのきんぴらもやし炒め無限キャベツ
焼き鳥（お惣菜）もも肉のソーダ照り焼きポテトお寿司（お惣菜）でした～。
子供に買った三ツ矢サイダーが飲み切らずに微妙に残っていて、捨てるのももったいなくて、料理に活用できないかなーって調べて、鶏の照り焼きを作ったよ。
そういえば、実家では鶏肉のコーラ煮とかよく作ってたような記憶が・・・。
チュッピは、顔をかきかきしてもらうのが好きだよ～
私と長女は指でかきかきしてるんだけど、次女と旦那が指でかきかきしようとしたら「ケケケッ
」って怒るよ
なので、旦那と次女は木の棒で顔をかきかきしてるよ。
旦那と次女は、チュッピとの信頼関係があと少しなのかな
インコも、誰がどんな人なのか、ちゃんと見分けることが出来ていて賢いなーって思う
本当に痛くて辛いんですよね。
直るまで2週間は、かかった記憶があります。
痛みが強い時はｺﾙｾｯﾄ(ﾏｼﾞｯｸﾃｰﾌﾟで締めれる簡単なﾓﾉ)
をすると楽なんです。
辛い時は、家事は手抜きして楽してください。
無理せず お大事にしてくださいね☆.。.:*・°＾ｰ＾.。.:*・°☆
母が昔、ぎっくり腰になったときにコルセットを巻いていました。私は持っていないので、痛みがひどいときは鎮痛剤を飲んでいます。
あまり腰に負担をかけないよう、しばらくはおとなしくしておきます