疲れた

今日は朝ジム行く前にスライスチーズが安かったのでトップへ買い物に
残りあと一枚だったので助かりました
チーズは何かとよく使うので買いだめしててもすぐなくなります
１人３個までだったので２回並んで買っちゃいました

家事を全部済ませ今日は３つ受ける気で行きましたが
最初のシンプリーエアロ４０分で疲れてしまいその後シェイプエアロ４５分は受けましたが
３つ目はあまりのしんどさに断念して帰って来ました
シンプリーで今日はニィアップしながら腹筋を絞るという動作がありシンプリーだからこその
繰り返し同じ動作を何回も何回もしつこくするので足あげるのに疲れてしまいました

夕方はおかげであくび三昧
みんみん達が遊びに来てくれたのにあくびばっかりで失礼しました

さてさて今日の晩御飯は

クリームシチュー・から揚げ・ウィンナー・ブロッコリーです

シチューの鶏肉をから揚げに回し、えびとベーコンで作ったのでシチューがちょい不評気味でした