いつまでも健康で強くあるために

体を壊すこと3回、何とかしようと一念発起。
いつまでも健康で強くあるための日々のちょっとした工夫を!

ZOZOの件

2019-09-13 07:40:38 | 日記
背中がゾクッとした。
ここまで自分の本心と真逆のことを世間に晒せるのか。

あの会見。
突っ込みどころが多すぎる。

あれを見て、「なんて去り際の美しい。さすが前澤さん、本当にお疲れ様でした。」と思ってる人がいる、よね…

あの人、世間の人々を完全にバカにしている。金を持ちこうやって言えば人々からは尊敬と羨望を受けると思ってる。

成功とはなにか。
金を持つことのみを目的にしたとき、そこには人間性は不要になる。

それでもいい。
お金がほしい。
お金持ちになりたい。
あぁ、お金、お金。
お金をください。
お金持ちと付き合いたい、結婚したい。

私のお金が最優先、周りなんて関係ない。どう思われるなんて気にしない。

お金は大事
それは間違いない
だって生活にはお金がいるから

でも、それは手段だよね
生活をしていくための方法

その手段を人生の目的にするということに違和感を持つのか、持たないのか。

もはやお金以外に人生の目的が見つけられない人も多い。

お金を目的に誘導されている。
操られている。

本当に恐ろしい。

みんなにお聞きしたいです。
お金って、本当にそんなにいるの?
2,000万とか
操られてませんか?
投資するように…
株価下がると日銀持ってるETF大変なことになるからじゃない?
株式は買われればあがるから。

冷静に生きていきたいなぁ。

ZOZO YAHOO に買収されました…

2019-09-12 08:46:33 | 日記
朝一番のニュースがこれ

なんか、別に驚きはないよね。

彼にとって会社は「もの」にすぎないから、高く買ってくれるところをずっと探してたんだろうね。

売って儲かれば終わり。

昨今この考え方、行動をする企業が多い。
社員にひと昔前まであった「会社のために」という、所属する共同体への貢献の思いを失わせていく。

結果、皆の目的目標が自己の成績や成功のみになって、協力して大きな成功を勝ち得ることができない。

これは日本の国力にも同じことが言えるなぁ。

日本のために、という思いを持っているひとは残念ながら特別天然記念物くらいに少ない。絶滅危惧種。

すると、そんなことない!テレビとかでもたくさんいるよ!って言う人がいる。
真実を言うのはほんとに辛いけど、それは口先だけの人が大半です。
内心では自分の為に言ってるんです。ちゃんと儲かるシナリオがおありなのです笑

残念だけど日本はどんどん弱くなる。
誰も止められない。
なぜなら皆が自分にしか目が向かないし、自分だけ周りのために貢献しても損だから誰もやらない。
組織も評価しないから尚更です。

年金問題、国際問題、みんなそう。
政党のため、議席獲得のため、20年後どうなるかなんて、自分には関係がない。既得権益を守り自分の一族が安泰なら、30年後、50年後の日本のために尽力するなんて「ばか正直だなぁ」で終わり笑

だって、今起きてる問題、20年前にわかってたことばかりでしょ?
だれか変革した?誰もやらない。なぜか。自分だけ損だから。

なぜこうなったか。
グローバリゼーションという名の巨大な悪魔。
IT WEB インターネットという恐ろしく目に見えないものに操られて、日本は他の国々にしてやられた。

もう一度強い日本を取り戻すにはどうするのがいいのか。
とっても難しいけど、気づくことから始まります。できることがあるはずです。私は考えています。

韓国さん、怖いです…

2019-09-10 09:40:01 | 日記
キムチおいしいし、(家に常備)
スンドゥブチゲは冬の定番。
韓国嫌いじゃないんだけど、ちょっと怖い。

色々言うのは、まぁ日本も国内の人への攻撃すごいし、別に韓国だけに限ったことじゃないから。

怖いのは…


デフォルト

韓国さん、今まで2回やってるよね。

簡単に言って海外投資家が国債売って資金引き上げたらお手上げ。

今までのようにアメリカも日本も、もう助けない。

中国は米韓同盟破棄を今か今かと待ち望んでる。

デフォルト、いきなり来るよ。

ウォン安、ちょっと落ち着いたけど、
このあとどうなるか。

デフォルトしたら日本ももちろん影響受ける。
日本政府は当然そのシミュレーションして、対処を準備してる。(はずです)

チョグクさん?
どうでもいい。

韓国さん、デフォルトしないでね。
たのみます笑

ハーフマラソンにチャレンジしてみよう!

2019-09-08 11:30:15 | 日記
久しぶりに暑くなって爽やかな日曜日。

深夜から台風って言われてるから今だけかな。

あんまりランニングとかは得意じゃなくて、筋トレと合わせた有酸素運動でやってるくらい。

でも、やってみようと思う。

ハーフマラソンてことは、21km?
長っ笑

制限時間が5時間らしいから、さすがに終わるでしょ。

どうなるかなぁ。
体重からしたらそんなにきつくはないかなと思うけど、なんせ日課のようにランニングしたりしてないからなぁ。

ちょっとドキドキする😁

誰にやれって言われた訳じゃないけど、自分に課題を与えたりチャレンジをすることはなんかアドレナリンが出る😆

今月末、やってみるよ。
タイムどうこうじゃない。
自分で決めたから、ちゃんと完走したい。


朝の体について

2019-09-06 09:33:03 | 日記
今日は天気がいいですねぇ。

久しぶりにカラッと晴れてくれたので、
早速洗濯をした。
室内干しはどうも嫌いで天日に干したい

ところで、皆さんは朝食は摂りますか?

私は摂ります。
というか摂らずにいられません笑

腹が減るんですよ。
とても昼まで食べずにはいられません。
前の日の21時以降は基本食べないようにしてますんで、そりゃ減りますね。
※飲み会は別~

空腹が続いているときにお腹にいれると吸収がすごい。
その時にGI値の高いものを食べると一気に血糖値が上がり、インスリンが大量に分泌されて体に脂肪として溜め込もうとします。そりゃ凄く腹が減ってるときってのは体が軽い飢餓状態なので貯めようとしますわ。
ちなみに、GI値ってのはグリセミック指数といって、簡単にいうと各食材の血糖値上げ具合って感じ。

だから腹が減ってるときに、この値が高いパンとかご飯とかグワッと食べると…
はい、太ります。

なので、最初にこの値が低いものから食べるのもいいですし、(食べる順番ダイエットね)、まずそこまで空腹にならないようにすることです。

だから、朝はご飯やパンは食べず糖質脂質をおさえてたんぱく質の高いもの、GI値の低いものを食べます。

すると体はそうそう溜め込まずにいてくれる。
体は思ってるより賢く、また生命を維持するようにしてくれます。

朝の食べ方、ちょっと気にしてみてください。
すぐではないですが、少しづつ少しづつ暮らしと体が変わります。

ということで、洗濯したり、朝食摂ったりしていて、ふと伝えたいと思ったことでした。