いつまでも健康で強くあるために

体を壊すこと3回、何とかしようと一念発起。
いつまでも健康で強くあるための日々のちょっとした工夫を!

ハーフマラソン、とうとう明日です

2019-09-27 09:40:28 | 日記
とうとう明日になりました。

水曜に最後のトレーニングで15kmを走り、昨日今日と完全休養です。

今さらね、焦ってもしかたない。
やれることはやったと思うし。

人生初のハーフマラソンです。
チャレンジャーなんだから、カッコつけず自分の力を発揮したい。

自分の目標は
最後まで歩かないこと
途中で投げ出さないこと

これだけです。

新しいチャレンジでこれができたら、
なにか得るものが必ずある。
そう思って、行ってきます。

あかん、緊張してきた笑

ラグビー、ならではの良さ🎵

2019-09-24 09:36:01 | 日記
毎日楽しい!
ずっと前だけど、ラグビーやってたから観てて動きの理由がわかるからね。

そんな詳しくはないけど、ある程度知ってた方があのスポーツは楽しめる。

そんななか、ちょっと嬉しくなったシーンが昨日あった。

ウェールズvsジョージアの試合。
途中で審判が笛吹いて試合を止めた。
アドバンテージを見てたけど結果戻した。
その時TMO(簡単にいって映像判断)をやって正確な状況を確認した。

その結果のこと。

審判が「間違えた」って笑
笛吹くの違ったって。
だから、もとに戻して再スタート。

審判謝って再スタートって、初めて観た。

両チームとも「オッケー」って感じで再スタート。

なんかね、いいなぁ、ラグビーならではだなぁとつくづく思った。

ラグビーの基本ルールは
「ズルはダメ」

あとやっぱりエキサイトすることあるよね。
でも、そのあと、本人たちを呼んで、審判の前で仲直りさせる笑
そして、そのとおりにする両選手。

改めて、このラグビーという競技がもっと日本で広まってほしいし、元々礼儀正しい日本人の気質に合ってると思うなぁ。

まだまだ楽しもう!

ハーフマラソンに向けて

2019-09-18 09:35:00 | 日記
皆さん、連休はいかがでしたか?
台風で大変な地域もありましたね。
今も千葉のほう、他にも大変な所があるでしょう。1日も早い復旧を祈ってます。

さて、ハーフマラソンまで早くも2週間を切った。

今週から距離を10kmにしてる。
先々週は5km、先週7km。
来週は15kmの予定。それ以上は根性笑

筋肉を落としたくないので筋トレと併用してるけど、40分間オールアウトするまで7種目やったあと、1時間走るのは結構ですわー
でも、これに慣れとけば当日はきっと楽、なはず笑

あれよあれ、ピッコロの肩パットと帽子。これわかる人はたぶん35以上かな。

10km走れるのがやっとではダメだから、10kmはもちろん15kmでも少しは余力がある状態にしないといけない。

こりゃあ大変だわ。
でも、やるって決めたからね。
自分で決めたんだし。
そう言い聞かせてる。今更笑

久しぶりの測定 ふむ、悪くない笑

2019-09-13 09:16:12 | 日記
気分を変えてと…

約1ヶ月ぶりに公表。



57kgを切った。

体脂肪率は目標にしてた12%台になった!(12.9ね笑)

この辺から落ちにくいんだよねぇ。

ハーフマラソンまであと2週間、あと少し軽くなっておきたい。

21km走れんのかな焦

ZOZOの件

2019-09-13 07:40:38 | 日記
背中がゾクッとした。
ここまで自分の本心と真逆のことを世間に晒せるのか。

あの会見。
突っ込みどころが多すぎる。

あれを見て、「なんて去り際の美しい。さすが前澤さん、本当にお疲れ様でした。」と思ってる人がいる、よね…

あの人、世間の人々を完全にバカにしている。金を持ちこうやって言えば人々からは尊敬と羨望を受けると思ってる。

成功とはなにか。
金を持つことのみを目的にしたとき、そこには人間性は不要になる。

それでもいい。
お金がほしい。
お金持ちになりたい。
あぁ、お金、お金。
お金をください。
お金持ちと付き合いたい、結婚したい。

私のお金が最優先、周りなんて関係ない。どう思われるなんて気にしない。

お金は大事
それは間違いない
だって生活にはお金がいるから

でも、それは手段だよね
生活をしていくための方法

その手段を人生の目的にするということに違和感を持つのか、持たないのか。

もはやお金以外に人生の目的が見つけられない人も多い。

お金を目的に誘導されている。
操られている。

本当に恐ろしい。

みんなにお聞きしたいです。
お金って、本当にそんなにいるの?
2,000万とか
操られてませんか?
投資するように…
株価下がると日銀持ってるETF大変なことになるからじゃない?
株式は買われればあがるから。

冷静に生きていきたいなぁ。