骨密度低下 2008-03-21 | Weblog 足の経過良好。先生の指示は、 「しばらく歩いていないので、骨密度が低下している。適度な運動を続けることで、低下した骨密度を増加させることも可能です。激しい運動は控えましょう。」だった。 片道10分程度の歩行と、足首を上下に動かす運動を。 足関節サポーターの装具代金払い戻し手続きに、近くの支所に。 « 春の嵐 | トップ | 今の音は »
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