カロリー補給！

月曜日は恒例のノミーティング


かよで昨日の反省会！



たぶん野球の話は三分ですが！

トレーニング

今日もしっかりトレーニングです


筋トレも二日おき位にしている成果？



野球後の筋肉通も軽くなってきた



本日の予定、消費カロリーは400かな？



そして、シュワ～！

渋谷区立鍋島松濤公園

風が爽やかで気持ちよい公園です


渋谷の高級住宅街！


お客様の近くにあり時間つぶすのに最高のロケーションです


この界隈に同業者が何軒かきていますな～～


オレにも・・・

旭川らーめん 桜花

中野駅北口サンモールをスーパーライフへぬけ斜め前にあります



和風つけそば 旭川らーめん桜花に吸い込まれるようにイン



駐車場に戻ると時間は11時前だが



開店してるであろ～暖簾がオレのレーダーに触れ



初めての入店だ



つけそばのデフォルト的存在の醤油の食券を購入



醤油つけそばは油が選べるらしく



えび、にぼし、かつおから煮干しをチョイス



ご対麺した感じはシンプルです



味は優しいまろやかな醤油に煮干し風味



え～んじゃない？



麺も普通で300ｇとボリューム感たっぷり



久々にパンチの効いた何処か懐かしい和風つけ麺に出会えた



激戦区中野だからか開店も早く嬉しい店だ



オレ好みのバランスとれたつけそば醤油は



文句なしの星



★★★★★五つ星



醤油以外に塩、味噌、辛い系、カレーなど気になる味もあるよ～だ

めざめるカラダ 朝カレー

年をひとつ？年輪がひと回り？


ウエストはひと回り小さくしたい！


オハヨございます


ルースです！


空は曇り空ですが気分は快晴


脳みそ？最近動体視力が落ちたのか？脳が固いのか


朝カレーは脳にいいとのコトなので


マー君がCMしている


『めざめるカラダ　朝カレー』を食べて打力アップです


茶碗一杯分で量的にグッドですね


そして胃のむかつきが？抑えられてるのかな・・・・


上がってくる感覚が今のところない


アラフォーの肉体改造は続くのだろ～～～



よろしく




****PS*****
　

野球選手関係者　各位

新カテゴリ『ルースカメラマン』が登場！

肖像権を球団と契約していない方がいらした場合個別で連絡よろしく！