、、、ってな感じで、無事帰って来ました、、、

、、、んだよ、この暑さは、、、

ってな事で、、、この激暑の中、またもやウロウロしてきました、、、

顔や腕がヒリヒリ、、、軽度のヤケド状態ですね、、、

この調子で本格的な夏が来ると、どーなるんだろ～、、、







まー、こんだけ歩けば良い運動、、、って言うか、これは２日分で、、、

初日は、約３１０００歩でした、、、

そして、２日目は、、、超日焼けと足の裏の皮が痛くなるし、筋肉痛もあってセーブはしたのですが、、、

まー、日射病にならなくて良かったですね、、、







あっ、日にちが変わってしまいましたが、、、海の日でしたね！

みなさんは、海に行かれました？

海、、、そう海、、、俺っちは、数年泳いでないな～、、、







そんな感じで、クタクタな連休でしたが、、、

こーして見ると、、、家が１番良いですね！（笑）

クーラーの効いた部屋でアップ作業、、、

って言うか、、、ダンダン眠くなって来たので終わりにしますね、、、