まずは、運動しないと、、、

え～っと、どこで情報を得たんだっけ～？

テレビか新聞か忘れましたが、、、運動後に乳製品を摂ったら効果大との事、、、

そんな事で、俺っちも乳製品を買ってみました！

チーズも買ったのですが、、、この丸型は超久々に買ったな～、、、

、、、でも、これが１番大事、、、

そう、、、「運動後！」

「う、ん、ど、う、ご！！！」

、、、これが問題だ、、、

何もしないで食べたら？

、、、それは、腹に付くだけでしょー、、、（笑）







そんな時に、こんな物も見つけました！

あの乳製品で有名なチチヤスがスポーツ飲料を作ってました！

これは、効きそうですね！

、、、

、、、、、、でも、１つだけ言える事は、、、

「運動後！」ですよ！！！（超笑）







今日は、前日が１時間半の睡眠って事で、、、ダルダルな１日でした、、、

そんな、ダルダルだった日には、、、銭湯！

これで、リフレッシュ出来たかな？

そんな事ですが、明日の夜もバタバタしそーなんで、、、アップはまだ後になりそうですね、、、

うむ、、、何てったって、今回のウロウロで撮ったのが５００枚オーバー！！！







ツツジの季節は終わってるのかと思ったら、、、まだ、チラホラ咲いてました！

まー、大半が散っちゃってるので終わりも秒読みですね、、、







そんな感じで、まだ編集する状態にも入ってないので、、、いつになるやら分かりませんが少々お待ちください、、、

んじゃ～、、、今夜は、ダラダラ溜まってるハードディスクのテレビ番組でも観ながら寝るとしましょー、、、