ガタガタ、、、

出かける前日に、年に何回かやってしまう寝違いをやってしまい、、、

まー、ウロウロしてれば治るだろーって思ってたら大違い、、、

そんな事で、今日一日は辛かった、、、







首痛い、、、

車の足回りが固めって事もあり、普通の動きなら平気でしたが、、、

大き目の段差で跳ねた時なんか、首に激痛がっ！！！

そんな事が続いて、首にダメージが溜まると、、、今度は、頭痛や気分が悪くなってきて、、、ガタガタモード、、、

何とか帰って来れたので、今夜はシップでも貼って早めに寝よう、、、







うむ、、、この夏は、運動はともかくストレッチとかもやってなかったので、、、

これは、、、ノビール！ノビーーール！！をしないとイケませんね、、、（笑）







そんな事で、当初の予定からプチ変更して、、、今回は、癒しを多めに入れました、、、

では、おやすみなさ～～～い、、、