今日は１５キロ、ひとりで美笹湖の山方面へ
スタート地点の洞源湖に着くと・・・お～ぅ！通称そうまやさんが、既に山へ向かっているらしい
そうまやさん：スックンパパさんのお友達らしいが、実際にお会いしたことが無い人。
平地はイイ
天気、山奥に行くにしたがい
雲が多くなる・・・
走り始めはナンでこんなに体が重いのか・・・
ヤギさんのウンコがあるな・・・と思いつつ
ちんたら走っていると美笹湖に到着！
７キロか・・・
今日の蓼科山方面はガスってて
見えへんでぇ～
後ろを振り返ると～・・・ヤギさんは～いない
涼しい木陰を下って行くと・・・
だんだん調子が上がってくるような気がする・・・？
後半１０キロ過ぎからペースを意識して走ってみたら、イイ感じで走れましたよっ！完全復帰か？
肉離れ
あばよ～
そういえば、GPS腕時計E社のNeoRunがいつの間にかバージョンアップされていて、ガラリと変わって
にっちもさっちも・・・何がなんだか良く分かんな～い
発着地点の洞源湖
間違いない 洞源湖
あろんぐたいむあごーはここまで池だった！？確か・・・
今日は夕方５時半過ぎに、第2弾きゅうりを５本定植を行いました。
品種はシャキット
名前のようなシャキットしたきゅうりが出来るか？
今日は定植して片付けたら、
鬼の様な
雨が降ってきた・・・
ラッキーと言ってイイのか？凄いタイミングだぁ～
第1弾のきゅうり（夏すずみ）の生育が悪かったので、第2弾のシャキットでビシッと決めたいねっ！
６月２０日の生育状況をご報告致します。
キャベツ、ナス順調！
ミニトマト順調！ モロヘイヤ？わかんない
虎豆も？わかんない～ ラディッシュ順調！？
小玉スイカとミニカボチャンは？ オカヒジキも？
ズッキーニは順調っぽい！ スイートバジル？わかんねー
以上のような状況です！
他にも、オクラ、キュウリ、ピーマンもあるけど不調か？
好きにしろってか～
今日は、陸上競技場なのでインターバルトレーニング？スピード練習？とかって思うけど、
違うんだなぁ～ゆっくり
JOG！ 10,000ｍを走り、平均ペースは、キロ６分を切る程度で丁度イイ感じ
久しぶりにスックンパパさんと一緒に練習
これからのレース予定は未定ですが、”千曲川ロードレース”と”つくばマラソン”にエントリーしたいと思います。
お伊勢さんから帰ると・・・・・ズッキーニが食べごろに！
早速ハサミでチョキン
次々と収穫出来そうな気配
キュウリはイマイチ・・・風が強いせいか、みんな風下を向いてしまう
ジャガイモのメークインとミニトマトは順調
