練習6/24 地蔵池

６月２４日（火）は、ほっしーさん、スックンパパさんと私の３人でRUN

１６キロを１時間２５分あまりですが・・・

後半きつかったー

１１キロ地点の地蔵池で給水！　これが良かった

１９日が３８キロ・・・三日休んで、２３日が１５キロ、２４日が１６キロで

今日２５日ふくらはぎの筋肉痛発症（普通の）

２３日の筋肉痛なのか？老化で遅い遅い

いつの筋肉痛なのか分からなくなる・・・やべーなぁあはっ