3/1練習 走れたよ！

今日は、保科さん、鈴木さんの三人で一緒に練習を行いました。

２月２７日は右肋骨周辺が痛くて２０～３０ｍ程しか走れませんでしたが、今日は５．８ｋｍ走れました！

始めはウォーキングを３．４ｋｍ付き合ってもらい、その後1キロ６分ほどのペースで走ることが出来て嬉しい

 

今日は安全をみてこのくらいで切り上げです。

ここまで来るのに１３日、明日で二週間になります。

小学生なら二週間で骨が”くっつく”と保科さん！　　おっさんは？うん～時間がかかるよ～

保科さん、鈴木さんは２０ｋｍを走り練習を終えた。

いや～良かった良かった