北海道マラソン２日前

朝ランは、軽くビルドアップ７ｋｍ。
ラスト１キロは、４２キロ走るフォームを意識してリラックスしながらも
レースペースを想定したらキロ４：２０。
まあ、まずまずかなってとこかな。

午前中だけ仕事して、午後は仕事を休んで明日の出発準備をする予定であ
ったのだが、仕事でちょっとしたトラブルが発生した。
それで、結局、いつもより帰る時間が少し遅くなってしまった。
しかし、対応が明日まで長引かなかったのでよかった。
もしも明日起きていたら、出発取り消しになってしまったところだったし。
ま、そういうことで、今日起きたことはラッキーだったと理解することに
した。

夕食は外食。カーボローディングということで大盛りご飯を食べたが、
まだ少し腹が張っている。これから筋トレ少ししてから寝るとしたい。

札幌の日曜日の天気予報。
雨マークが消えてしまった。
結局、暑くなるんだろうと、覚悟することにした。