今更ですが、ビリーズブートキャンプに入隊しました
冬に日本から来た友達にＤＶＤをもらっていて、いつやろうかと思っていたんだけど、色々と自分に理由をつけて伸ばし伸ばしにしてました
でもそろそろ夏の一時日本帰国に向けてダイエットを本格的に始めなくては！！
こっちの”標準体型”の感覚に慣れてしまうと、ダイエットなんていらないじゃない。。。？なんて、変な錯覚を感じちゃうんだけど、日本の体型の基準ってめっちゃ厳しいからねっ
いや、こっちが寛大なだけか？？？笑
はっきりいって日本のイマドキの若い子は痩せすぎだと思う。そこまではなれない（ぶっちゃけあまりなりたくもないかも。。。）として、もうすこし絞らないとちょっと恥ずかしいわ
私は食事制限では痩せない体なので、動かないとダメなのよね。
だって、こっちにきて日本の時よりも確実に食べる量は減ったのに痩せるところか、太ったもんね・・・運動量が減ったから。。。はぁ。。。
プールも行ってはいるけど、塩素（？）が強いようであまり頻繁に行くと肌が荒れる～
で、入隊するにいたったわけですが・・・
昨日入隊して早速 筋肉痛！！！！すげーーー！！ビリーーー！！！！
ん？？？じゃなくて日ごろの運動不足がひびいただけか？？？笑
とにかく、始めたからには続けます！！！やったります
ヴィクトリーーーーー
「入隊」って言葉から想像しちゃうと、、、え、「軍隊」見たいなもんなのから、、
！！「軍隊」でダイエット？？！
、、、めちゃくちゃ筋肉付きそうですね、、
でも、体脂肪消費にはとても効果がありそうです。
お仕事に響かない程度に頑張ってくださいね！
Haruもドイツから応援してますよ！！
でも、なんだか効果絶大なのでしばらくはイケそうです！！最後までいけるとは最初から思ってないので（笑）とりあえず帰国まで気長に続けばなぁ～という感じです
なんでも米国の軍隊で実際に行ってる筋トレ法を取り入れてるかなんか？？私もあまり詳しくはないんですが。。。
一日１時間でエアロビみたいに音楽に合わせてやるんですよ～♪しかも、畳２枚分のスペースがあれば出来るっていう！！そりゃ、部屋の狭い日本で流行りますよね～！！
面白いのはビリーが励ましてくれるんです。確かにモクモクと動いてるだけよりそういう声が入ってたほうが面白いです
がんばります～
いいなぁ～
和食で太って帰ってきてください。
たくさん日本で食べるために痩せておかなくては！
帰省して一番に「runちゃん、太ったねえ～」とか、日本のお仲間に言われたらショックですしね。
でも、ここの人にはこう言われませんか？
「どうしてあなたが痩せる必要があるの？」って。
記録を更新しないようにがんばります～
でも、スイス人ってドイツ人に比べるとかなり小柄で細い子が多いので言われたとしてもスイス人以外の外人です。
そう！太ったねぇ～とは言われたくないです・・・むしろ痩せたと言われたい
ドイツりすさんは帰省の予定はないですか？？
みたいですね。
私の場合、こちらではＸＳやＸＸＳなんかで
ＯＫという感じなので
日本でも迷いなくＳサイズを選んで試着したら…
入りませんでした。
日本は服は多いが平均的な人以外には厳しいかもしれないねぇ