♪Notre Plaisir ホッとな日々♪

名古屋市を中心にカウンセリングを行う、Notre Plaisir(ノートル・プレジール)代表Rumikaによるブログ。

パステルアート講座♪

2021-12-17 11:43:27 | 日記

以前、熱田区でNotre Plaisirを営業していた時に、パステルアートのイベントを開催させていただいたのですが、先日、その時の先生が別の場所でお講座を開講され、再び参加させて頂きました!(^^)/

パステルアートは2回目の経験で、ふんわりと優しいタッチの絵が描けて、とても心が癒されます。

今回のテーマは①「今の自分」②「未来の自分」③「自由テーマ」でした。

うまい、下手は関係ないとのこととはいえ、描く前は「うまく描かなきゃ」みたいな結構、構えた姿勢でしたが、描いていくにつれ、そういった心の鎧のようなものが段々と取れていき、最後は自由に、とても解放された気分で描くことができました。

またテーマを考えながら、自由に塗りたい色や描きたいものを描いていきましたが、その過程で自分ではあまり意識していなかったことが意識化できたり、”ああ、私ってこんなことを考えているんだ”とか、これまでの人生を振り返ることができたり・・・いろいろと気づくことができました。

アートって”気づき”だなあ・・とも思いました。

 

もともと私は大学で美術史を学び、美術館でボランティアをしたり、作家さんのワークショップに参加したり、絵を描いたり音楽も大好きで、卒業後は音楽活動を中心にやっていたのですが、最近はちょっとアート関係は遠ざかっている状況でした。

そんな中、久しぶりにじっくりと自分自身と向き合う時間が取れましたし、いかに普段、「速く効率よく」みたいな価値観にとらわれているのだろうか、みたいなことにも気がつきました。

好きな色を選んで自由に描いていくことは、純粋にとても楽しく、自分を解放できるものでした。

 

・・というわけで最近、将来的には”臨床美術士”の資格を取ろうかと検討中なのです。今は来年受験予定の公認心理師試験の勉強をしていますが、それが終わったら・・と考えております。これからは「教育、国際、芸術、心理」を融合させた分野に携わっていきたいと思っています。

 

また、パステルアートの講座に興味のある方がおられましたら、お気軽にご連絡下さい♪

Notre Plaisirとしての主催、開講も可能ですので、ちょっとやってみたい、カウンセリングで話すのはハードルが高いなあ‥という方など、お問合せくださいね^^

 

名古屋市の女性専用カウンセリング「Notre Plaisir」 (notreplaisir-nagoya.com)


女性の方におすすめの本♪

2021-12-11 21:53:04 | 日記
早いもので今年も残り少なくなってまいりましたが、皆さんはどのようにお過ごしでしょうか。年末なので慌ただしい日々の方も多いかと思います。

今日はそんな方にもおすすめの本をご紹介致します。産婦人科医、高尾美穂先生の書籍で、先月発売されたばかりの「心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるには」です。

【心とからだのお守り本】とあるように、女性の様々な悩みに寄り添ってもらえる本です。中身がとにかく濃くて、パラパラめくって少し読むだけでも面白いです☺️👍

何かと慌ただしい年末ですが、興味のある方はぜひ、一度ご覧になってください🧡😊👍