毎日湿度の高い、蒸し暑い日が名古屋地方は続いておりますが、皆さまお住まいの地域はいかがでしょうか！？ 暑さに弱い私は早くも夏バテ気味なので、毎日豚肉や旬の野菜を採ったり、栄養ドリンクやゼリーのお世話にもなっております
梅雨の季節は自律神経も乱れやすく、睡眠がうまくとれないとのこと、まさしく最近の私はそうで、日中眠くて仕方がなかったり、かなりしんどいです
更年期の影響もあるかとは思いますが・・
そんな中、女性の美容と健康にとても役立つ書籍をご紹介致します♪ あのMEGUMIさんの最新書籍、「心に効く美容」です！大ベストセラーとなった前著「キレイはこれでつくれます」より、より心身の健康に焦点をあてた本作、女性の皆さんにとっては役立つ情報が満載です♪ 読んでいるだけでも(´▽｀) ホッとできますので、ぜひ一度見てみてください♪
それでは今年の夏も暑いようです。どうかご無理しすぎないように、ご自愛くださいね＾＾
７月もよろしくお願い致します～～
【告知】
★8月２４日（土）名古屋今池にて、ドイツ音楽療法1dayセミナー開催します！！★
日本ではまだ広がりを見せていない、ドイツの心理療法的音楽療法。東京より講師の井上眸先生をお招きし、講義と即興演奏体験ワークショップを開催いたします♪ トラウマや心の傷にアプローチできる音楽療法、対人援助職や音楽家の方などで興味のある方、お気軽にお問い合わせください♪♪
１日通しての申込のみ可（11:00～15:30)
参加費 ￥8,500（税込、事前銀行振込、返金不可）
場所：今池芸音（げいおん）スタジオ ♬♬♬
皆さま、体調など大丈夫でしょうか！？私はまあまあ元気に過ごしております＾＾