「増えた体重 １０kg. 減量に挑戦。」

カレンダー一言

「己の勝つ」

（西郷隆盛　　幕末・維新期の志士　政治家）

神仏参詣、種蒔きなど吉衣類裁断は凶。

（先勝）（不成就日）（木曜日）









驚きの映像　深海１０００ⅿに住む深海魚



見てみて下さい。　名前があるのですが　見逃した。驚きサブいぼが



もう一つの画像　（クラゲ　海月姫）群れを成して光っています。不思議な画像です。



はりま病院の胸部（CT)撮ってきました。画像を見てビックリ

想像はしていたが　脂肪の厚み何センチ　しっかり内臓をサポートして

内臓が小さくなって心臓や肺に　何か異常でもあれば　大変大変。

先生がマウスで画像をクルクル　（やめて～～。）白い脂肪が拡がる

先生じっと見て「別に心臓にも肺にも異常はありません」

良かった。やはり「食事制限」と「適度の運動」に至りました。

生活指導の先生に　色々とご指導いただきました。身長からのBMI２５にしましょう。

標準から言えば２６kg.減。取りあえず　今年増えた１０kg.を如何に減量するか

1時間半ご指導いただき　勉強してきました。まだまだ「死ぬ」訳にはまいりません。

「出来ることからコツコツ」と次回の診察日までに（２ケ月後）　何かしらの成果を出しましょう。

　「増えた体重　１０kg.　減量に挑戦」　乞うご期待

「今日の朝は少し涼しい」

カレンダー一言

「朝寝は時間の出費である　しかもこれほど高価な出費は他にない。」

（カーネギー　　アメリカの実業家）

新規取引、養子縁組、建築、遠出に吉。

（赤口）（一粒万倍日）（三隣亡）（夏の千灯明）（福岡太宰府天満宮）（大阪天満天神祭）（水曜日）







「千の風になって」先日の「徹子の部屋に」

秋川雅史　　１９６７年生まれ　５１歳　テノール歌手

「千の風になって」がブームになって１０年は過ぎます

いまだに歌われています。素晴らしい歌声　結婚されて　男一人女一人　子持。

とても仲の良いご夫婦だそうです。





播磨病院で予約診察　今年に入って１０kg.体重が増え何故かと色々検査

今までの検査では　「別に異常なし」今日の検査は　心臓の胸部（CT)

どうでしょうか　早い話　「食事制限」と「適度の運動」で収まればよいのですが

先生も色々と考えていただいてありがとうございます。いってきます～～う。

今日の朝は少し涼しい。がこれからの時間又暑くなるでしょうねえ

「永遠の課題でしょうねえ」

カレンダー一言

「天使は　美しい花をまき散らす者でなく　苦悩する者のために戦うものだ。」

（ナイチンゲール　　イギリスの看護師）

入学、稽古始めに吉。建築は凶。

（大安）（地蔵ぼん）（火曜日）



ワンちゃんもへたばっています





PIXIZで加工で編集してみました。沢山あって楽しいです。



今日は大忙し　AM9:00からは「ＯＢ会運営委員会」

終わると　「文化部の連絡会」盆踊り大会の最終取り決め。

さて何人お集まりになるでしょうか？

文化部が早く終わるとカラオケ仲間とお食事会とカラオケ

まだまだと思ってるうちに　ホント毎日が早く過ぎていく

夏も「暑い暑いと言ってる間に」7月も24日あと一週間で8月

何故に？　充実した生活をしているからか？　毎日予定が入っているからか？

したい事　すること　いっぱいあるのに　思うように予定がたたない。

暑さのせい？　多分そうでしょうねえ。

早く涼しくなって欲しい～～～。



お部屋の片づけができませ～～～ん。

11年前に「脳梗塞」を患い　後遺症らしきことないと思っておりましたが

あるのかな～～あ。片付け出来ない病　あまり感じたことなかったが

高齢によるものか？　脳梗塞によるものか？　暑さによるものか？

昨日テレビで　「片づけをしてあげましょうの番組が　我が家にも来てほし～～～い。

お待ちしております。

片付けの最大のポイントは　「いらないものは捨てる」です。ですが


それが選別できませんねえ。

ブローカーさんに「ごんちゃまの暮らし方」の生活

羨ましいと思いながら　拝見させていただいていますが

基本的な生活が　私には出来ていないことが　今頃分かりました。

お片づけは「永遠の課題」でしょうねえ。





この画像見ているだけで　涼しくなりますねえ。

「復習では分かりませんが」

カレンダー一言

「暑熱　最も甚だしいとゆう意味で　大暑と言う。」

神仏の祭祀、建築、不動産習得に吉。

（仏滅）（ふみの日）（大暑）（月曜日）







月をハートで包む



水彩ソフトでphotoScapeで仕上げてみました。



4年生パソコン教室で「サイコロカレンダー」を学習しました。

ＰＣ１０になって　どこに何があるのやら　さっぱりわか👀。

Ｗｏｒｄで　作成しましたが　何もかも　一からです。

取りあえず　２ケ所残して出来ました。

数字のＷで入れるところが　上手く入りません。練習あるのみでショウね

ファイルに保存されているのは出ていないが　印刷をすると

変な数字が出てくる？？？なぜ復習では分かりません　次回に続く。

「出るつもりだったのに～～。」

カレンダー一言

「博愛を実践するには　最大の勇気が必要である。

（ガンジー　　インドの政治家　思想家）

神仏祈願、新規ごと、手斧はじめに吉。

（先負）（熊谷うちわ祭り）（敦賀氣比神宮総参祭）（日曜日）







地域の盆踊り大会に参加のつもりが

マックスバリューでお買い物していると　近所のお友達が声をかけて来られ

「土山ニュース見たよ」と　労をねぎらってくれました。

町内の盆踊りの練習の話になり「今年は練習ないの？」聞くと

参加される人に「直接連絡がありました」とのことですが

私の隣保にはありません（どうも隣保長が届をお忘れに）

婦人会に混ざって盆踊り　出るつもりだったがねえ。

一緒に申し込んだ人に　「来年又申し込もうね」と連絡。

ホントはこの暑いのに┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ