❤️703❤️ 四十住さくらさんスケードボード金おめでとう❤️

💕皆さんこんばんはモンモン

今宵も　ボロボロの

モンモンですよ

今日も金銀　とった方がおられると伺いました。

すごーーーーいパチパチパチ

❤️女子パーク決勝

　　　パトロール開始❤️

有明アーバンスポーツパーク - スケートボード会場 - 8月4日 - 12:30

🌺四十住さくらさん🌺

　㊗️金メダル　おめでとう㊗️

【NHK公式】四十住さくら 金！開心那 銀！ ふたりのランをノーカットで！ | スケートボード女子パーク決勝 | 東京オリンピック

https://m.youtube.com/watch?v=AmkrUpmnpvQ

より一部引用

うわあ　お二人とも嬉しそう

ステキな笑顔だわあ！

四十住さくらさんのストーリー : スケートパークのない小さな町から、世界トップレベルのスケートボーダーになるまで

https://m.youtube.com/watch?v=JmbpiqmZDvM

四十住さくら - 540への挑戦｜POSSIBLE

https://m.youtube.com/watch?v=GQd3CSLRkT0

【スライドショー】19歳・四十住さくら、初代金メダリスト　スケボー女子パーク

https://m.youtube.com/watch?v=Q2MUoyvK9-g

より一部引用

YouTubeで　見ると　臨場感あり

素晴らしい試合でしたわあ！

手前は　BMX会場

この下の写真の右奥の会場で本日

行われたと思うと　キュンキュン

🌺四十住さくらさん🌺

　㊗️金メダル　おめでとう㊗️

がんばれ　ニッポン！！

❤️702❤️美味しい海鮮丼でコロナを吹っ飛ばせ❤️

❤️皆さん　こんばんはモンモン❤️

先日　伺った　海鮮丼のお話です

ああーーー

今日も　チカレタ　ビー

❤️モンモンパトロール開始❤️

ウニから食べるモンちゃん

ネギトロも好きなモンちゃん




アッハッハ






ピヨピヨ　うさピヨ

幸せなひとときでした

美味な海鮮丼召し上がって　

コロナを吹っ飛ばそう‼️

#アピールチャンスの機会を頂戴しました#

❤️701❤️キーマカレーでコロナを吹っ飛ばせ❤️

❤️皆さん　こんにちはピヨピヨ❤️

今日も　暑いですね

先日　作ったキーマカレーの

お話ですよ

❤️❤️おうちパトロール開始❤️❤️

① キーマカレー

まずは　玉ねぎと　

ミックスベジタブルを

油ひかずに　水分で火を通す


そこへ　豚肉ちゃん　投入


キーマカレーの素





キーマカレーの素　投入



できました　

　　🌸牛肉キーマカレー🌸

② 坦々冷麺


ぶーちゃんを甜麺醤豆板醤で

炒める


冷やし中華の上にトッピング

冷やし坦々冷麺になった

以上　お料理より　食べる方が

得意なモンモンの　手料理でした。

辛いの食べると　食欲も出ます

コロナを吹っ飛ばせ！！

❤️700❤️暑い日のパンダフルおうちごはん❤️

❤️皆さん　おはようモンモン❤️

今日も　暑いですね☀️🥵

こんな　暑い日にオススメの

夜ご飯の紹介です。

❤️モンモンおうちパトロール開始❤️

①🌸🐼パンダフル🐼な　梅うどん🌸

みょうが千切り

大根　千切り

パンダかまぼこを　茹でたうどんに

トッピング

さらに　サラダもトッピングして

決めては　この　ヤマサさんの

❤️梅昆布　つゆ❤️

冷蔵庫で冷やしてかけると

美味しいのなんのって

ありそうでなかったつゆ

② 豚汁

夜8:30よりヘロンヘロンの中作成　まずは大根とニンジン




ごぼうも


ジャガイモも


煮た

豚肉投入　昆布出汁　カツオ出汁　入れて　豚汁完成

皆さーーーん

パンダフルなお料理と

ぶーちゃんパワー豚汁で

コロナを吹っ飛ばしましょう

❤️参考❤️

パンダかまぼこは数量限定

上野松坂屋　地下一階で

野生の勘で買いました