未来への 投資2

今日のワークアウト
自転車 50分
腕立て 50回
腹筋 50回
マシンで 20回づつ

今日も頑張りましたー







運動後 血圧 低い










今日も頑張りました

お見舞い申し上げます

K本の earthquake 新年早々に 勘弁してほしいですよねえ

きっと皆様で 夕食を召し上がっておられた頃

毎日のお仕事もきっとお忙しく頑張っておられるのに

じぢん が来たら 精神的に 疲れちゃう

自分も ジシン 怖いし 嫌い

私の念力で K本の ジシンを 無くしたいものだ

お花パワー 届けーーーー じぢん 無くなってくれいーーーーーーー





そろそろ 息子さんも まだ 中がくせい 親元離れて

学校に通うために そろそろ お家を離れる 直前のことでしょうねえ

うーん

まだ 13歳で 自宅を 離れるって おや の 立場からは 辛いでしょうねえ

私が 親だったら 耐えられないかも

でも きっと 将来 K本を 背負って 立つ人間になるのですから

きっと

早めに独立された方が きっと精神力も 自立心も 養われて

立派な 方になられることでしょう

偉いなあ 偉いです！ 自分は 大学から 自宅でましたが それでも 帰省から大学へ

戻る時には両親とホームで 別れる時 新幹線の 中で ボロ泣きしましたからねえ

となりのお初のおばさんが 大丈夫？！

ヨシヨシって 慰めて 下さったのよねえ 有難い

1/5 おうちごはん パン編 ミッキ トースター初稼働

1/5 おうちごはん パン編 ミッキ トースター初稼働

ふらーん ふらん で 10パーオフの時に

頑張って年末に買った トースター

これ写真お借りしました



ねっ 可愛いでしょう？！



まずは コンセント繋いで 余熱

まずは 8枚切りの パン

カロリー低めの バター薄く塗って

ハムと チーズ乗せた

もう一枚 パン乗せて

カシャってはめる

で 出来上がり うわあ 出来た みっきー柄 ちょっと色薄いかな



裏はね こんがり焼けた



食べたら うーん 可愛いけど 以前に使ってた こっちの方が ふんわり

上手に美味しく出来た気がする



機械の違いか？！

パンの違いか？！

昨日は 神戸屋さんの パンだったけど 今度はいつも

買っている スーパーの ヤマザキ ダブルソフトで トライしてみましょうねえ

なんでしょう

3越の フォートナム&メイソン の パンも 好きだし

T島やの F ションの パンも まあまあ好きだけど

D丸の 西洋G座の パンも M越の ホテル オークラの パンも 嫌いじゃないけど

結局 一番美味しいと思うのは

ヤマザキの ダブルソフトよねえ

なんていうか ふわふわ しているんです

よって 有名なお店 例えば 乃がーみ さんや pelican さんの パンは

ミッチリ 密過ぎて 自分の好みでは 無いように思います。

1/4 おうちごはん ホッケ焼いか焼き ちらし寿司編

1/4 おうちごはん ホッケ焼いか焼き ちらし寿司編

この日は 夜遅くに帰宅後

ホッケ焼 いか焼き ちらし寿司



ちらし寿司は 撮影前に 食べてしまったので写真は無し

今度は 写真撮りまーす！