屋根犬日記

マイレコメンなアレコレの備忘録&ご紹介をします。

強脚 美脚

2018-10-28 06:24:52 | 健康

二足歩行の私たち。

自転車乗るにも、クルマ運転出来ても、歩けるのはありがたい。健常である事は幸いです。でも、普通に歩けても肩やヒザ、腰に少々の悩みがある時、もしかすると足裏に問題があるかもしれません。

ヒトの足裏には3つのアーチがあるのが、健康な足。

足裏のアーチ構造500×287.jpg


この3つの足裏のアーチが自分の体重はおろか、ナント自重を加える事、約2倍の重さに耐えられる力を秘めている・・・!

昔の人は裸足で、背負子に自重を超える荷物をしょって、何10キロも歩いていた。アフリカの女性が重たい水の入った甕を頭上に乗せて数キロも歩けるのも、強脚のなせる業。

しかも、アフリカのそんな女性の皆様は、姿勢が美しくて、美脚なのが特徴。キリッとした立ち姿が魅力的です。

結果、土踏まずがシッカリしていれば、それだけ歩行も健康的で、肩やヒザ・腰への負担も激減、しかも美しい姿勢と歩行の秘訣というのが、この足裏のアーチの秘密なのです。

なので、足裏は非常に大切。強脚を復活させましょう。



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強脚の復活は、健康な毎日を過ごせる、正に土台。長寿の秘訣。しかも若さと美容の基本。好い事ずくめな足元のケア。



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今すぐ始められる、手間いらずな健康法・・・。
強脚を復活させて、健康と美容と長寿を・・・!



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