体年齢。

毎晩、腹筋とスクワットをちょびっとやって寝るんですけども。

うちの体重計で量ったら、何もしてない上にちょっとお腹に浮き輪つけてる旦那さんより体年齢が年上で、心の底から納得行かない。

あの野郎（体重計）、家電店員に媚てるとしか思えない。

PMS。

今まで特に気にしたことがなかったけど、私はとうとうPMSの餌食になってしまったようです。

元々ものぐさで気分屋であるのに、輪をかけて酷い。

何もかもに腹が立つとまでは言いませんが、面白いはずのものも面白くなく。


先日、TVを見ながら盛大に悪態をついていたら、とうとう旦那さんに
「文句言うこと探さなくていいよ。」
と言われてしまいました。

そんなつもりねーよ！

ふぅ


自分ではどうすることも出来ないようなことでくよくよと悩み、誰かの発する言葉には全て裏があって、周りの人が皆自分のことを軽んじてないがしろにしているような妄想を繰り返して落ち込む。
そのくせ、自分は何も頑張れない。

胸はパンパンだし、脚もむくんでパンパン、食べても食べても食べたかったり、お腹が空く時間のはずなのに、全く食べたくなかったり。

なんなんですか、これは！？
これが、あの噂に聞くPMSですか！？

で、ぐぐってみる。

YES！PMS！

くっそぅ。なんでホルモンごときにこんなに翻弄されなければならないのか！

大体これはいつまで続くのか！

あがるその日までなんてことになったら、憂鬱すぎて死んじゃうよ。もう。

糖尿病。vol.2

糖尿病だなんだと大騒ぎしていた訳ですが、
風邪だったようです。

熱を測ったら37℃で。
平熱35.4℃程しかない私は絶不調。

なるほどー。あの倦怠感は風邪かー。

ってことで風邪薬を飲んだら一発でした。（実際は昼夜服用したので２発）

ルル最高！

糖尿病。

糖尿病の恐れ有。要検査。

という診断をされたのは、この間の健康診断の時なんですが、いつだったか忘れてしまいました。
去年の10月とかかしら？

で、放置してるんですけども、

なんだか、最近いよいよまずいんじゃないか？って感じで体調が悪くて。

よく考えたら、コレ位の倦怠感とか普通に疲れてるなって時にはあった気もしますが。


なんせ、自炊するようになってから、明らかに炭水化物メインの食事に偏ってますから、これがマズイんじゃないかな？とか思い当たることがあると一気に心細くなってしまったのです。

前は実家で母が作るごはんを食べていたので、きっとそのごはんが私の体を支えてくれていたんじゃないかなと。


好きなものばかり作ってしまうので、どうしても好きな食べ物は肉と炭水化物と言って憚らない私が作るごはんは、カレー、炒飯、スパゲッティ、オムライス、ハンバーグ、俺丼等と子供が喜びそうなメニューに偏ってしまいます。

ちゃんとサラダとかも作ってますよ。

でも、母の作るごはんと比べたら、魚不足であるし、品数も少ない・・・。


いかんなー。


という事で、豆料理を作ってみようと思います。で、夜はとり合えず炭水化物をやめてみようかと。
大豆の水煮とか便利なものが売ってるし、チリコンカンとか、豆とトマトのシチューとか、なんかそういう。
ごはんが欲しくならないような味付けにして。


ふー。


来る人間ドックの時に少しはマシな数値になっているといいなぁ。

寝不足。

腰痛と頭痛と肩こりと便秘と。

全部、これ寝不足のせいだ。

寝不足のせいで気分もささくれ立つ。


元々小さい人間の器が更に小さくなって、コモノ臭凄すぎて自分にがっかりだよ。



どうして帰ってからぼんやりTVを見ちゃうんだろうなーーーーもぅ。


寝てなくても、優しい人はいっぱいいる。

どうして、私はああなれないのか！？


ああ、眠い眠い。眠いよ、もう。くっそぅ。