アメリカ日記＆ひとり言

英語をまったくダメな私と娘達が何故かアメリカに住むことになりました。

氷食症

2004-09-07 10:11:26 | 雑記
今朝のとくダネ！で氷をむやみに食べるのは氷食症で鉄分が不足していると聞きビックリ！

私は一日に２０個以上も氷を食べているわ！

そういえば結婚前から氷が好きで毎日食べていたけど、妊娠後期に鉄剤を飲むようになったら氷を食べなくなってたっけ。
出産１ヵ月後からまた氷を食べ始めていたけど鉄分不足だとは気がつかなかった・・・

まだ母乳なので鉄剤は飲めないから今日の夕飯はレバーに決まりね！

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6 コメント

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鉄分採るのって大変 (向日葵)
2004-09-07 10:19:58
私も妊娠中、つわりがひどくて毎日、プリンばっかり食べてたから、栄養のバランスが悪くて、鉄分などなどのサプリメントに頼りっきりでした。

わたしはレバー嫌いだからほうれん草を食べるようにしてます。
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つわり (りんだ)
2004-09-07 12:17:32
つわりで甘いもの取りすぎて大丈夫だった？

私は全然食べれなくて５ｋ痩せたよ(ToT)その後１０ｋ太ったけどね（笑）



レバー嫌いだけど食べるようにしてます。揚げると少しは臭みも取れて食べれるよ
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そうなんだぁ (りゅどん)
2004-09-07 12:39:10
はじめまして。

私も氷ばっかり食べてます。

私も授乳中なので、少し気をつけなくちゃ。



レバーって揚げると臭みがとれるんだぁ。

今度やってみようっと。

実は私もレバーは嫌い



お勉強になりました
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コメントありがとう (りんだ)
2004-09-07 14:05:51
始めまして



レバーが嫌いな人は多いね。

一口サイズに切って片栗粉で揚げてから韮と炒め合わせるとカリッとしてるから食べれるよ。

嫌いな私もこれなら食べれます。



でも鉄分って毎日取るのは難しいね。

今日はレバー、明日はほうれん草、あさっては？

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早速やってみるわ！ (向日葵)
2004-09-08 11:28:33
そーなんだぁ。

レバーは揚げちゃうのかぁ。

やっぱり血抜きはするのかな？



生レバーなら好なんだけど、あまり売ってないでしょ？
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レバー (りんだ)
2004-09-08 15:27:17
血抜きは流水でよく洗うようにしてます。

それだけで臭みは取れるよ。

牛乳につける人もいるね。



生レバーってレバ刺のことかな？

怖くて食べたことないけど臭みはないですか？



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