ビシッ

お風呂で娘を持ち上げたら腰が！！！
しばらく痛みに動けなかったわ(;-_-;)

これは５年ぶりにヘルニア再発？！

あの時は痛かったわ。
それまでは「ヘルニア？頑張って」だったのに、自分がなってからは「重いものは持つからね」「動いちゃ駄目よ」と言うようになりました。
まさに「なってみないとわからない痛さ」でした。

とりあえずシップをはって安静を心がけて・・・育児をしながらできるかな？